食事療法＋ツボマッサージでシミを簡単に予防・治療

年齢を重ねるにつれて、シミが焼き印のように顔に現れます。老人斑は、正式名称を「老人性色素斑」といい、高齢者に多く見られる良性の表皮増殖性腫瘍の一種です。

シミを予防し、治療するための民間療法は何ですか?

ショウガ ショウガには様々な有効成分が含まれており、その中でもジンゲロールはリポフスチンに対して強い効果があります。生姜を洗ってスライスまたは千切りにし、熱湯を加えて10分間煮沸し、蜂蜜大さじ1杯を加えてよくかき混ぜます。毎日1杯継続して飲むと、シミを大幅に減らすことができます。

タマネギには老化を遅らせるシステインが多く含まれており、生でも調理しても食べることができます。

ニンニクを薄くスライスし、シミに塗り、皮膚が充血して赤くなるまで、1日3～5回繰り返しこすります。

アーモンド：アーモンドの皮をむいてペースト状にし、卵白と混ぜて毎晩寝る前に塗り、朝に温水で洗い流します。

適量のポリアココスを細かく砕き、卵白と混ぜて患部に塗ります。毎晩寝る前に塗り、朝に温水で洗い流します。

ビタミン: ビタミン E とビタミン A のカプセルを割って、シミに 1 日 3 回塗ります。毎日ビタミンC 500 mg とビタミンE 100 mg を摂取することもできます。次にビタミンA、B1、B2は、肌を柔らかく滑らかにし、潤いを与え、シワを滑らかにし、色素を薄くし、シミを消す効果があります。

そばかすを防ぐために、次の 9 つのツボを頻繁に押してください。

奇海：第3腰椎の棘突起の外側5cm。

関元：下腹部の前正中線上、へその下10cm。

丹中：このツボは、第4肋間と胸の前正中線の交差点にあります。

脾臓のツボ：背中、第11胸椎の棘突起の下、左右に指2本分。

神叔：第2腰椎の棘突起から5cm離れたところ。

地極：陰陵泉のツボの下10cm。

陰霊泉：ふくらはぎの内側、膝下の脛骨内側のくぼみ、楊霊泉の反対側、または脛骨内側顆の下のくぼみに位置する。

三陰交：ふくらはぎの内側、内くるぶしの先端から10cm上、脛骨の内縁の後ろ。

足三里：膝頭の外側から10cm下、脛骨の外側に指1本分ほどの位置。