炎症により口角に水ぶくれができてしまったらどうすればいいでしょうか？自家製4種の熱燗粥

発熱にはさまざまな症状がありますが、唇の水ぶくれもそのひとつです。唇の水ぶくれは不快なだけでなく、個人のイメージを損ないます。特に冬場は唇がひび割れる原因にもなります。では、口の端に水ぶくれができてしまったらどうすればいいのでしょうか？唇が炎症で水ぶくれになってしまったら、軽視しないでください。症状が軽い場合は自分で対処できますが、深刻な場合はすぐに医師の診察を受ける必要があります。

口角が炎症を起こして水ぶくれができた場合の対処法

食べ物に関して言えば、苦い食べ物は火の天敵です。苦い食べ物が苦いのは、アルカロイドや尿素などの苦味物質が含まれているからです。漢方医学の研究により、これらの苦味物質には熱をとったり疲労を解消したりする効果があることがわかっています。苦い食べ物の中で一番おいしいのはゴーヤです。冷たくしても、炒めても、スープに入れても、ゴーヤがうまく調理され、その「緑色」が保たれていれば、「熱を取り除く」という目的を達成できます。ゴーヤ以外にも、アーモンド、苦草、苦丁茶、セロリ、ケールなど、熱を払う効果のある苦い食べ物は他にもたくさんあり、これらも熱を取り除いて夏の暑さを和らげることができます。

苦い食べ物を多く食べることに加え、夏は果物や野菜が豊富にあるので、甘くてさわやかな新鮮な果物や柔らかい野菜を多く食べるようにしましょう。専門家は、キャベツ、カリフラワー、スイカ、サンザシ、リンゴ、ブドウなどはミネラル、特にカルシウム、マグネシウム、ケイ素が豊富で、心を落ち着かせ、火を減らす魔法の効果があると指摘しています。したがって、夏にはこれらの食品をより多く、頻繁に食べる必要があります。

自家製熱燗粥4種：

ヤムもち米粥

材料: 山芋、ヒシ、ナツメ、もち米。作り方：ヤムイモの皮をむき、洗って、スライスして置いておきます。新鮮なヒシの実を洗い、皮をむいて、角切りにします。もち米を洗い、冷水に30分浸し、取り出して水を切ります。最後にナツメヤシを洗って置いておきます。鍋に冷水を入れ、上記の材料を加えて強火で沸騰させ、弱火で1時間ほど煮込んでから飲みます。飲むときに好みに応じて砂糖を少し加えてもよいでしょう。対象者：「春の乾燥」を感じる人。しかし、糖尿病患者は飲むときに砂糖を加えてはいけません。

ヘチマと豚肉のスープ

材料: 赤身の肉スライス 50 グラム、新鮮なヘチマ 25 グラム、塩少々、MSG、澄ましスープ。作り方：赤身の肉を洗って、後で使用するために薄くスライスします。ヘチマは皮をむいて、後で使用するためにスライスします。中華鍋をきれいにし、澄ましスープを少し加えて沸騰させ、赤身の肉のスライスを加えます。沸騰したら、表面に浮かんでいる泡を取り除き、ヘチマ、塩などを加えてしばらく煮てから飲みます。対象者：乾いた咳などの症状のある人。

リリー煮アスパラガス

材料: ユリ100グラム、新鮮なアスパラガス50グラム。準備方法：ユリを花びらに分け、内側の膜をはがし、塩水に浸してからきれいな水で洗って置いておきます。アスパラガスを洗って、切り分けて置いておきます。中華鍋をきれいにし、適量の水と蓮の実を加えて70%ほど火が通るまで煮込み、刻んだアスパラガスを加えて煮立ったら飲みます。一日一回だけです。対象者：春の乾燥による鼻血や口渇に悩む人。

トウモロコシとサツマイモのお粥

材料: コーン粉50グラム、サツマイモ500グラム、ゴールデンデーツ20個。作り方：サツマイモを洗って皮をむき、小さく切ってナツメと一緒に鍋に入れます。サツマイモが70％から80％火が通るまで煮ます。コーンミールに少量の冷水を加えてペースト状にし、鍋に注ぎ、弱火で煮ます。弱火で約10分間加熱し、その後火から下ろします。底が焦げないように、必ず真ん中あたりを絶えずかき混ぜてください。対象者：春の乾燥による便秘に悩む人。