漢方薬を服用する際に注意すべき4つのタブー

最良の効果を得るには、正しい方法で薬を服用することが必要です。では、漢方薬を服用するのに最適な時期はいつでしょうか?漢方薬を服用する際の禁忌は何ですか？一緒に調べてみましょう。

漢方薬を飲むときに4つの大きなタブーがあります

1. 大根を避ける

大根には滋養強壮と気を砕く作用があるため、漢方薬を服用しているとき（気を調える薬や痰を解く薬を服用している場合を除く）は生の大根を食べることはお勧めできません。特に、高麗人参や黄耆などの滋養強壮の漢方薬を服用しているときに大根を食べると、高麗人参の滋養強壮効果が弱まり、薬効が低下し、治療目的を達成できなくなります。

2. 生の食べ物や冷たい食べ物を避ける

生の食べ物や冷たい食べ物は、性質上冷たいものが多く、消化しにくいものです。生の食べ物や冷たい食べ物も胃腸管を刺激しやすく、薬の胃腸吸収に影響を与える可能性があります。したがって、経絡を温めて血行を良くし、寒湿を払う薬や、脾臓を強化して胃を温める薬など、「風邪の症状」を治療するための漢方薬を服用する場合は、生の冷たい食べ物を避けてはいけません。

3. 濃いお茶は避ける

一般的に、お茶にはタンニン酸が含まれているため、漢方薬を服用する際には濃いお茶を飲まないでください。濃いお茶にはより多くのタンニン酸が含まれており、漢方薬と一緒に服用すると、薬の有効成分の体内への吸収に影響を与え、薬効を低下させます。特に「阿膠」や「シロキクラゲ」を摂取する場合は、お茶と一緒に摂取することは避けてください。お茶に含まれるタンニン酸やアルカロイドなどが沈殿し、体内への吸収に影響を及ぼします。

4. 辛い食べ物を避ける

辛い食べ物は、性質上ほとんどが温かく、気を消耗し火を刺激します。清熱毒消、滋陰水増、清血滋陰の漢方薬を服用している場合、または癰、潰瘍、毒素などの発熱性疾患の治療中の場合は、辛い食べ物を避けるべきです。たとえば、タマネギ、ニンニク、コショウ、羊肉、犬肉などの辛い食べ物を摂取すると、伝統的な漢方薬の効果が打ち消されてしまいます。中には炎症を引き起こし、陰を損傷して出血を引き起こすものもあります。

漢方薬を効果的に摂取するには？

漢方薬を服用するには温度条件がある

一般的に、漢方薬の煎じ薬は「温かい」状態で服用します。つまり、煎じ薬は沸騰後すぐに濾し、室温で30℃～40℃に冷ましてから飲みます。特に、胃腸に刺激のある薬、例えば、カラスウリや乳香などは、温めて服用すると胃や脾臓の刺激を和らげ、炎症を軽減することができます。

錠剤や粉末の形の漢方薬は温水で服用する必要があり、これも温服用法の一種です。風寒を払う漢方薬である麻黄、桂枝、芍薬、芍薬などは、温めて服用する必要があり、服用後には温かいお粥や白湯を飲むと薬効が高まります。

甘茂清冷顆粒などの顆粒状の清熱漢方薬には、通常、熱を取り除いて病気の症状を緩和する成分が含まれています。また、熱すぎるお湯は薬の効能に影響を与えます。したがって、このタイプの顆粒状の漢方薬は、60℃〜70℃の水に溶かし、水温が40℃程度に下がったときに服用する必要があります。

薬を服用する時間は、症状や薬の性質に応じて決定する必要があります。

就寝前：一般的に、精神安定剤や夜尿症の薬を服用するのに最適な時間は就寝前です。中国医学では、就寝前に薬を服用すると、薬が適時に効果を発揮できると考えています。

食前：伝統的な中国医学では、食前に薬を服用すると薬の効き目が高まりやすいと考えられています。場所の観点から見ると、人体の下部の病気の治療に適しています。東晋時代の有名な医学者葛宏はこう言った。「食べなければ内臓が弱り、毒が効きやすくなる。」主に実症、特に瘀血、瘀血、湿潤などの症状を伴う疾患に用いられます。

一度に全部服用する：一度に全部服用することは、一般的に急性疾患の患者に適しています。つまり、煎じてすぐに服用します。「一度に全部服用する」と呼ばれ、急性疾患は緊急に治療する必要があることを意味します。現在では、一般的な高熱疾患、感染症、小児救急などでも、薬を一気に服用する方法が採用されています。

食後：人体の上部の疾患に適しています。伝統的な中国医学では、耳、目、口、鼻、五感などの上半身の病気は、食後に薬を服用して薬効成分を上半身に留めることで治療するべきだと信じられています。わが国初の薬理学論文集『神農本草経』には、「胸部および横隔膜より上の疾患の患者は、薬を飲む前に食事を摂ることが推奨される」と記されています。強壮作用のある薬も食後に服用してください。葛洪はこう言っています。「病気を治す薬は食前に飲み、体を養う薬は食後に飲むべきだ。」

経口錠剤と粉末はどちらも温水で飲み込むことができます。

ワインを加えると薬効が促進され、循環が促進され、薄い塩水と一緒に飲むと薬効が腎臓に導かれます。もちろん、漢方薬を服用するにはさらに特別な要件があるため、医師の指示に従う必要があります。

薬を服用した後のケアに注意してください

例えば、発汗薬を服用した後はすぐに横になる必要があり、刺激臭があり温かい発汗薬を服用した後は布団をかぶる必要がありますが、刺激臭があり冷たい発汗薬を服用した後は布団をかぶってはいけません。発汗薬を服用する人は、過度の発汗による虚脱を防ぐために、全身にわずかに発汗するだけでよく、多量の発汗は避けてください（特に高齢者の場合）。薬を服用した後に汗が出ない場合は、薬の効果を高めるために白湯や温かいお粥を飲むとよいでしょう。発汗薬を服用した後は、すぐに酸っぱい食べ物や冷たい飲み物を摂取しないでください。