夏に怒りやすい果物は何ですか？

ドリアン

ドリアンは栄養価が非常に高く、「トロピカルフルーツの王様」と呼ばれています。美味しくて栄養価も高い果物です。

アドバンテージ：

1. 糖分が多く、カロリーが高い。

2. 豊富なアミノ酸を幅広く含み、ストレスに適応する身体能力を向上させます。

3. タンパク質、脂肪、ビタミン、カルシウム、リン、鉄などの微量元素が豊富です。

定期的に摂取すると、体を強くし、脾臓を元気にして気を補充し、腎臓を養って陽を強化し、体を温めます。ドリアンは性質上辛いため、血液循環を促進し、風邪を払い、月経痛を和らげる効果があり、月経困難症に悩む女性に特に適しています。また、腹部の冷えを改善し、体温の上昇を促進するため、冷え性の方にも最適な滋養強壮剤です。

欠点:

1. ドリアンは強い匂いがします。ドリアンを愛する人たちはその香りを褒め称えますが、ドリアンを嫌う人はその悪臭に文句を言います。

2. 伝統的な中国医学では、熱と停滞の性質を持つと考えられているため、一度に食べ過ぎてはいけません。そうしないと、体が熱くなりやすくなります。豊富な栄養素も、胃腸で十分に吸収されないため、「怒り」を引き起こします。

3. ガンを患っている人や回復中の人、皮膚病を患っている人、陰虚や肝熱のある人はドリアンの摂取を控えてください。また、ドリアンを食べ過ぎた場合は、すぐにマンゴスチンを数個食べて体内の熱を下げることができます。

4. ドリアンは辛い果物なので、食べた後 9 時間以内にアルコールを飲むのは禁止されていることに特に注意してください。

ライチ

アドバンテージ：

1. ライチに含まれる豊富な糖分は、エネルギーを補給し、栄養を高めます。研究によると、ライチは脳組織に栄養を与える効果があり、不眠症、物忘れ、疲労などの症状を大幅に改善できることがわかっています。

2. ライチの果肉にはビタミンCとタンパク質が豊富に含まれており、体の免疫機能を高め、病気に対する抵抗力を高めるのに役立ちます。

3. ライチには腫れを抑え、解毒し、出血を止め、痛みを和らげる効果があります。

欠点:

ライチは熱を帯びた性質があり、食べ過ぎると体内の熱を引き起こしやすくなります。1回あたりの摂取量を調節するほか、ライチを食べる前にボウル半分の塩水を飲み、食べた後にボウル半分を残して飲むか、殻をむいたライチの果肉を塩水に浸してから食べることもできます。食べた後は、熱を予防および除去するために、適度にハーブティーを飲むことができます。

リュウガン

アドバンテージ：

1. 龍眼には、陽を強化して気を補給する、心臓と脾臓を養う、血液を養って心を落ち着かせる、肌に潤いを与えて美化するなど、多くの機能があります。

2. 貧血、動悸、不眠症、物忘れ、神経衰弱、病後や出産後の体力低下などの治療に効果があります。

欠点:

1. 竜眼は性質が熱く、甘く、火を増やし、痛みを引き起こすこともあります。心臓と肺に火が多すぎる人、または嘔吐や気と横隔膜の停滞に悩まされている人は、竜眼の摂取を避けてください。

2. 痰、火、湿、水分の滞りがある人は服用しないでください。

3. 女性は妊娠すると、陰血虚に悩まされることが多く、陰虚は体内の熱を引き起こします。伝統的な中国医学では、妊娠前には体を冷やしておくべきだと説いていますが、リュウガンは熱性です。そのため、流産を避けるために、妊婦はリュウガンを食べるときは注意が必要です。

パイナップル

パイナップルは、一般にパイナップルとして知られ、有名な熱帯果物の1つです。伝統的な中国医学では、その性質と風味は甘く、わずかに渋く、中性であると信じられています。それは脾臓と胃の経絡に入ります。

1. パイナップルには「ブロメライン」と呼ばれる物質が含まれており、タンパク質を分解し、消化を助け、炎症や浮腫を取り除き、血液循環を促進します。

2. ブロメラインは食物中のタンパク質を効果的に分解し、胃腸の運動性を高めます。

3. パイナップルに含まれる糖分と酵素には一定の利尿作用があり、腎炎や高血圧の人に有益であり、気管支炎に対する補助治療効果もあります。

欠点:

1. パイナップルは辛い果物なので、食べ過ぎると体内の熱が上昇します。パイナップルを一度にたくさん食べないでください。食べ過ぎると胃に悪影響を及ぼします。

2. パイナップルはアレルギーを引き起こす可能性があります。アレルギー反応は15分ほどで起こることもあり、このような症状は「パイナップル病」または「パイナップル中毒」と呼ばれます。例えば、腹痛、下痢、嘔吐、頭痛、めまい、皮膚の紅潮、全身のかゆみ、手足や口、舌のしびれ、さらに重篤なアレルギー反応として、呼吸困難やショックなどの反応が起こることもあります。

パイナップルは食べる前に塩水に浸したり、沸騰したお湯で茹でるとさらにおいしくなります。

チェリー

アドバンテージ：

1. さくらんぼには糖分、クエン酸、酒石酸、カロチン、ビタミン C、鉄分、カルシウム、リンなどの成分が含まれています。脾臓と胃に効き、肝臓と腎臓に栄養を与え、精液を収斂し、下痢を止める効果があります。

2. さくらんぼは、脾臓と胃の弱さ、食欲不振による下痢、脾臓と胃の陰の損傷、口と舌の乾燥、肝腎の虚弱、腰と膝の痛み、手足の疲労、血虚、めまい、動悸、顔色のくすみなどの治療に役立ちます。

欠点:

さくらんぼは温熱作用があるので、熱不足で発熱や咳が出る人は食べないようにしましょう。また、さくらんぼの仁にはシアン配糖体が含まれており、加水分解されるとシアン化水素が発生しますので、薬用として使う場合は中毒に注意してください。また、潰瘍症状のある人や内臓熱のある人は注意して食べる必要があり、糖尿病の人は食べるのを避ける必要があります。