冬に赤ちゃんが怒らないようにする6つのヒント

方法1: 水をもっと飲む

母親は赤ちゃんが1日に飲む水の量を決めておき、定期的に赤ちゃんに飲ませたり、赤ちゃんが自分で飲むように促したりすることができます。冬には、赤ちゃんは毎日5〜8杯の水を必要とします。さらに、水分補給のために、リンゴ、スイカ、ナシなど水分を多く含む果物を赤ちゃんにもっと食べさせることもできます。

方法2: 軽食を多く食べる

塩分の多い食べ物、特にカロリーの高い揚げ物を食べすぎると、体内の水分が失われやすくなります。ですから、普段から赤ちゃんには新鮮な野菜をもっと与えてください。

方法3: 刺激の少ない食べ物を食べる

花椒、唐辛子、ネギ、タマネギ、ニンニク、ショウガなどの食べ物はすべて辛くて刺激的な食べ物です。通常、お茶の代わりに黒梅甘草スープ、スイカズラ、白菊などを飲むことができます。赤ちゃんが授乳期にある場合、母親は刺激の少ない食べ物を食べるか、食べないようにする必要があります。

方法4：シロキクラゲのスープを食べる

シロキクラゲスープの作り方はとても簡単です。シロキクラゲを水に浸して洗い、寒天ペーストになるまで水で煮て、氷砂糖を加えるだけです。シロキクラゲスープは鼻血を効果的に予防しますが、消化しにくいので、年長の子供に適しています。

方法5：赤ちゃんの口腔を守る

赤ちゃんの唾液分泌は口の中を潤すので、母親は赤ちゃんに酸っぱい梅ジュース、レモンジュース、種なし梅、チベットの果物などを与えるなど、赤ちゃんの唾液分泌を増やす方法を見つけることができます。もちろん、口の中を清潔に保ち、塩分が口の中の水分を吸収するのを防ぐために、食後に赤ちゃんに歯を磨く習慣を身につけさせることを忘れないでください。

方法6：食事の前に赤ちゃんにスープを一杯飲ませる

澄んだスープは野菜の塩分を薄め、体内の水分を保つのに役立ちます。