怒りっぽい人はナツメヤシをあまり食べないほうがいい

ナツメは体に良い効果をたくさん持っているので、「1日に3個ナツメを食べると老けて見えない」という言い伝えがあります。伝統的な中国医学では、ナツメは甘くて温かい性質があり、気を補い、血を養い、心を落ち着かせることができると信じられています。病後の体力が落ちている人、貧血の患者、冬に手足が冷える女性などは、ナツメヤシを食べることで体調を整えることができます。しかし、ナツメは食品でもあり薬でもあり、独特の薬効を持っています。善し悪しの区別なく、また体質に関係なく強壮剤として摂取すると、健康増進効果が得られないだけでなく、かえって悪化してしまうこともあります。特に、次の 4 つのタイプの人は、ナツメをあまり食べないか、まったく食べないほうがよいでしょう。

1. 痰や湿気が多すぎる患者

このような人は、舌苔が厚く脂っぽくなったり、口の中が甘かったり脂っぽくなったり、食欲不振や腹部膨満感を覚えることがよくあります。重症の場合は、めまい、吐き気、嘔吐、まぶたや顔の腫れなどの症状も現れることがあります。ナツメの滋養と脂分は湿気を促進しやすく、痰や湿気が体内に残り、排出しにくくなり、上記の不快感を悪化させます。この体質の人は、ハトムギ、小豆、山芋、ヘチマなど、脾臓を強化し湿気を取り除く食品を食べるのが適しています。

2. 火を愛する人々

このタイプの人は熱体質で、便秘、口臭、喉や歯茎の腫れや痛みなど、怒りの症状に悩まされることが多いです。ナツメは甘くて温かい性質があり、体を温めて強壮する傾向があります。大量に摂取すると、火に油を注ぐようなものです。

3. 風邪の初期段階の患者

風邪の初期段階では、人体に侵入する風寒や風熱がピークに達します。この時期にナツメを食べると、その粘着性により邪気が停滞し、「敵を門内に留める」結果となり、体内の病気を排出しにくくなり、回復に役立ちません。

4. 糖尿病患者

ナツメには糖分が多く含まれており、糖尿病患者の血糖値を上昇させ、症状を悪化させる可能性があります。したがって、血糖値が高い人はナツメを食べ過ぎないようにしてください。