菊の食べ方

菊の食べ方

サンザシ菊茶

原材料: サンザシ、菊、スイカズラ

作り方：3つの材料を沸騰したお湯で淹れて、お茶の代わりに飲みます。

効能：この処方は、熱を下げ、体を冷やす効果があり、喉の渇きを癒し、唾液の分泌を促進する効果もあるため、夏に最適です。さらに、冠状動脈疾患、高脂血症、動脈硬化症の患者であれば、このサンザシ菊茶を飲むのも良い選択です。

2番目：三花茶

原材料: スイカズラ、菊、ジャスミン

作り方：3種類の花をカップに入れて熱湯で淹れ、蓋をして10分ほど経ってからすぐに飲みます。

効能：清熱・解毒に効果があり、火を鎮め神経を落ち着かせる効果も非常に高い。日常生活で喉の痛み、傷、風熱風邪などに悩まされている場合は、この三花茶を飲むことで予防と治療の役割を果たします。

3番目：菊茶

原材料: 茶葉、菊

方法：2つの材料を沸騰したお湯で煎じて飲みます。

効能：初期高血圧の予防・治療に優れた効果があります。

提案

菊茶の健康効果は誰の目にも明らかですが、菊は冷え性であるということを明確にしておく必要があります。長期間または大量に摂取すると、脾臓と胃への圧力が高まり、脾臓と胃の陽のエネルギーが損傷し、胃腸の不快感、下痢、腸のゴロゴロ音などを引き起こします。したがって、毎日摂取する場合は、科学的な用量を摂取し、自分の体の状態を理解する必要があります。脾臓と胃が弱い場合は、摂取しない方がよいでしょう。また、妊娠中の女性も胎児への害を避けるために飲酒を避ける必要があります。