陰を補うために高麗人参を摂る場合は注意してください。摂りすぎると悪化します。

とても疲れていて、風邪が怖いです。体を元気にするために高麗人参を食べてもいいですか？高麗人参はよく知られた漢方薬で、煮込んだ薬膳料理や健康茶によく使われています。多くの人は高麗人参が陽のエネルギーを補充すると考えていますが、この概念は誤りです。

漢代の古典医学書『熱病論』に記された投薬規則は、漢方医学の臨床実践の指針となっており、漢方医学が漢方医学と呼ばれるようになった由来でもあります。この本では、高麗人参が使われる場面が3つあります。それは、過度の発汗、嘔吐、排便です。これら3つの状況はすべて、体液の過度の喪失を示しています。

● 汗をかきすぎる：炎天下や高温多湿の環境で作業すると、大量の汗をかきます。ひどい場合には、熱中症になることもあります。もう一つの例としては、解熱剤を服用した後に汗をかきすぎる人や、出産中に汗をかきすぎる女性などが挙げられます。

● 過度の嘔吐：妊娠中の嘔吐、風邪による嘔吐、コレラによる嘔吐、食中毒による嘔吐など、嘔吐の頻度（1日10回以上）や嘔吐量が多い場合。

● 頻繁な下痢：胃腸風邪による下痢、コレラによる下痢、食中毒による下痢などにより、頻繁に下痢を起こす（1日に10回以上）か、原因不明の慢性下痢が長期にわたって続く。

伝統的な中国医学では、人体のさまざまな体液は陰であり、「陰液」と呼ばれていると信じており、体液の過度の損失は陰の欠乏を引き起こし、喉の渇き、脈の弱さをもたらし、舌診断では「舌が乾燥して水がない」および「舌苔が乾燥しているか、まったくない」と表示されます。

人々に理解しやすく覚えやすくするために、高麗人参の効果は、失われた体液を補給し、電解質のバランスを回復させる西洋医学の点滴に例えることができます。

座りっぱなしの活動をしたり、エアコンの効いた部屋によくいる場合は、高麗人参を食べる必要はまったくありません。寒さが怖くて手足が冷たいのに、高麗人参を使って陽のエネルギーを補給しようとすると、陰陽を区別しないというタブーを犯し、症状が悪化する可能性があります。