高麗人参を摂取するのに適した人はどのような人ですか?

質問：家に高麗人参がある場合、食べる前に体質を調べる必要がありますか？健康に良い食べ物は？

答え: 高麗人参は甘く、わずかに苦く、わずかに温かい性質を持っています。生命力を大幅に補充し、脾臓と肺を養い、水分の生成を促進して喉の渇きを癒し、心を落ち着かせて知性を向上させることができます。息切れ、疲労感、食後の腹部膨満、頻繁なめまい、低血圧、風邪をひきやすい、冬は風邪が怖い、夏は風邪をひきやすいなどの気虚の人に適しています。

高麗人参は気を補う薬です。気虚の症状がない場合は安易に摂取しないでください。また、季節の変化にも注意する必要があります。一般的に、気候が涼しい秋や冬に食べるのが良いですが、気候が暑い夏に食べるのは適していません。高麗人参を摂取した後は、大根や様々な魚介類の摂取を避けてください。高麗人参を摂取した後は、高麗人参の効果を損なわないようにお茶を飲まないでください。

高麗人参の摂取方法は様々ですが、大まかには以下の通りです。

1. 煮込み：高麗人参を2cmの厚さに切り、磁器のボウルに入れ、水を満たし、ボウルを密閉し、鍋の蒸し器に置き、4〜5時間蒸してからお召し上がりください。

2.噛む：高麗人参を2～3枚口に入れてゆっくり噛んでください。唾液の分泌を促し、心をリフレッシュします。乾燥していて、冷たく、おいしいです。これが最も簡単な摂取方法です。

3. 粉砕：高麗人参を細かく粉砕し、毎日飲み込みます。一般的な用量は、1回につき1～1.5グラムです。

4. お茶の作り方：高麗人参を薄く切ってボウルかカップに入れ、熱湯を注ぎ、蓋をして5分ほど置いてから飲みます。高麗人参の味がなくなるまで繰り返します。

5. ワインに浸す：高麗人参を丸ごと、または薄く切ったものを瓶に入れ、50～60度の白ワインに15日間浸し、毎日摂取します。

6. 煮込み料理やおかず：赤身の肉、鶏肉、魚などと一緒に煮込むと、体に栄養を与えて強​​くなるだけでなく、より美味しくなります。