高麗人参を摂取する際に注意すべきことは何ですか？

高麗人参の禁忌

高麗人参は伝統的な強壮薬であり、貴重なだけでなく、栄養価も非常に高いです。伝統的な中国医学では、高麗人参は性質が温かく、摂取後、肺/心臓、腎臓などに非常に優れた強壮効果があると信じています。心を落ち着かせ、気を補充し、血液と神経を養い、脾臓と肺を保護する効果があります。特に食欲不振、精神疲労、体力低下、不眠症、夢見がちな状態、動悸、体力低下の患者に優れた治療効果があります。

高麗人参の種類

高麗人参を摂取する前に、まず高麗人参にはどんな種類があるのか​​、どのように摂取するのか、摂取後にどのような効果があるのか​​を知る必要があります。詳細は以下の通りです。

一般的に、高麗人参は人工栽培された園芸人参と野生の山人参の2種類に分けられます。加工方法の違いで分類すると、紅参、白参、糖参、天日干しの4種類に分けられ、原産地の違いで分類すると、中国産と北朝鮮産に分けられます。

紅参：この製造方法は、新鮮な高麗人参を高温で約2時間蒸し、十分に調理した後に乾燥させ、最後にひげを取り除いてさまざまな形に圧縮するというものです。この方法で作られた高麗人参は、性質が温かく、滋養効果に非常に優れており、特に気を補い体を温める効果に非常に優れており、陽を回復させる緊急治療に特に適しています。

白参：この調理法の材料は主に比較的品質の低い高麗人参で、沸騰したお湯でしばらく煮て乾燥させます。

砂糖漬け高麗人参：新鮮な高麗人参に針で穴を開け、砂糖水に浸し、最後に乾燥させます。この方法で作られた高麗人参は非常にマイルドなので、効果は比較的弱いようですが、日常生活で体を養うのに適しており、脾臓と肺の健康管理に一定の効果があります。

天日干し高麗人参：一般的には人工栽培された高麗人参を選んで乾燥させます。性質が穏やかで、気を補い、唾液分泌を促進する効果があります。摂取後、体に栄養を与え、体の抵抗力と免疫力を高めることができます。

高麗人参の禁忌

まず、風邪や発熱があるときに服用するのは適切ではありません

これは、発熱の過程で体が激しい動悸を経験し、高麗人参を摂取すると、体内の血液循環速度が上昇し、動悸が悪化し、風邪や発熱の問題がより深刻になり、回復につながるのではなく、むしろ症状を悪化させる可能性があるためです。

第二に、高麗人参は喘息や喉の乾燥には適していません。

体内の熱によって突然の喘息症状や喉の乾燥が起こる場合には、高麗人参の使用はお勧めしません。また、一時的な感情の興奮によって吐血する場合は、高麗人参の使用は避けた方が良いでしょう。

3番目に、湿熱による腹部の腫れには高麗人参を避ける

これは高麗人参に利尿作用があるためです。摂取しても浮腫が改善しないだけでなく、症状を悪化させる恐れがあります。そのため、摂取はお勧めできません。また、乏尿が腎不全によって引き起こされる場合、高麗人参を病気の治療に摂取することは推奨されません。

4番目に、不眠症、夢見がちな状態、イライラしている状態にある患者には高麗人参の摂取は推奨されません。

高麗人参を摂取すると精神的に興奮状態になり、睡眠の質が悪くなるだけでなく、心を落ち着かせる効果も得られにくくなります。

5番目に、ブドウと一緒に摂取しないでください

専門家によると、高麗人参とブドウを一緒に摂取すると、高麗人参の栄養価が損なわれるそうです。これはブドウに一定量のタンニン酸が含まれており、これが高麗人参に含まれるタンパク質と結合して沈殿物を形成し、私たちの体の栄養素の吸収に影響を与えるからです。

6番目に、服用後は大根や魚介類を食べないようにしてください。

高麗人参は滋養強壮の生薬で、摂取すると滋養強壮に効果があります。高麗人参を摂取した後は、大根、ニンジン、青大根などの大根を食べないことをお勧めします。これは大根には消化を助け、利尿を促す効果があるからです。この2つを一緒に摂取すると、高麗人参の身体への滋養効果が大幅に減少してしまいます。大根に加えて、魚介類も薬の効能に影響を与えるので、すぐに摂取しない方がよいでしょう。

7番目に、服用後にお茶を飲まないでください

高麗人参を摂取した後にお茶を飲むと、お茶に含まれる茶ポリフェノールが高麗人参と結合し、高麗人参の滋養効果が減退してしまいます。

8. ハードウェアの調理器具の使用を避ける

高麗人参を煎じるときは、敦邑用であっても、薬として煎じる場合でも、ハードウェアの調理器具を使用しないでください。そうしないと、高麗人参の最終的な薬効に影響を与えます。

9. 高麗人参を乱用しない

生活水準の継続的な向上に伴い、高麗人参は一般の人々にとって主食となりました。多くの人は、高麗人参を滋養強壮で健康維持に効果がある薬草とみなしており、最良の結果を得たいなら頻繁に大量に摂取しなければならないと考えています。実は、これは非常に間違った考えです。高麗人参を乱用すると、体に最良の栄養効果をもたらさないだけでなく、中枢神経系の過剰興奮を引き起こし、不眠症、かゆみ、めまいなどを引き起こします。したがって、高麗人参を毎日摂取する場合は、徐々に摂取する必要があります。