菊茶は女性にも良いのでしょうか？

1. 目の疲れを和らげる

特に目を頻繁に使う女性にとっては、毎日菊茶をたくさん飲むことで目の疲れを和らげることができます。

2. 心を落ち着かせ、精神を養う

女性は老化を遅らせるために心を落ち着かせ、精神を養う必要があり、菊茶自体にも心を落ち着かせ、神経を鎮める効果があります。特に、いつも「短気」で、いつでもかんしゃくを起こしたくなる女性は、日常生活でもっとお酒を飲むべきです。お酒は心を落ち着かせ、滋養を与える役割を果たします。身体の健康を促進するのに非常に役立ちます。

3. 熱を取り除き、火を消す

喉の痛み、頭痛、口内炎などの症状がある場合は、菊茶を飲むと熱を取り除いて解毒するのに役立ちます。特に体内の熱が過剰でニキビができやすい女性は、菊茶をたくさん飲むことで美容効果も期待できます。

4. 美しさ

香りのよいお茶は健康に良いです。実際、菊自体には抗老化作用があります。そのため、美容を愛する女性にとって、菊茶を毎日たくさん飲むことは、老化を防ぎ、しわの形成を減らすのにも役立ちます。さらに、長時間コンピューターの前に座っていると、女性の肌はくすんで生気がなくなりますが、菊茶自体には抗放射線作用があります。そのため、夏に菊茶をたくさん飲めば、「黄顔女」とはおさらばでき、肌の色も良くなります。

5. 美しさ

夜更かししたり、寝る前に水を飲みすぎたりすることが多い人は、綿棒に菊茶を浸して目の周りに当てると腫れが引いて目が美しくなります。

6. 体重減少

菊茶を毎日飲むと、体内の余分なフリーラジカルを排出する効果があり、減量にもより効果的です。

女性の友人にとって、菊茶を毎日飲むことは身体の健康を促進するのに大いに役立ちますが、誰もが人生で菊茶を飲むのに適しているわけではありません。

伝統的な中国医学では、菊茶は冷たい花茶であると考えられています。そのため、脾臓や胃が弱い人が菊茶を毎日飲みすぎるのは適していません。菊茶を飲みすぎると、胃酸の逆流の問題を引き起こしやすくなります。陽虚の人は、菊茶を飲んで火を抑えるのは適していません。菊茶を飲むと体がどんどん弱くなる可能性があり、これは漢方医学で言うところの精力減退です。さらに、強壮剤を服用しているときに菊茶を飲みすぎるのはお勧めできないと考える人もいます。菊茶は薬効を中和し、健康に良いからです。もちろん、脾臓や胃が弱い人は菊茶を全く飲めないというわけではありません。毎日、クコの実をお茶に入れて中和作用を働かせることもできます。

菊茶を飲むことは女性にとって健康増進に非常に有益であり、火を減らして熱を取り除く最良の選択ですが、すべての人に同じ効果があるわけではありません。そのため、毎日飲む場合は、自分の体調が菊茶を飲むのに適しているかどうかを確認する必要があります。

もちろん、味を良くするために、菊茶に砂糖を入れる人も多くいます。実は、高血糖や脾虚の人は砂糖を入れるべきではありません。そのまま飲むと、菊茶の強力な健康維持効果をより発揮できます。