春と夏にはアメリカ人参を食べ、秋と冬には高麗人参を食べましょう

高麗人参は比較的滋養に富んだ伝統的な漢方薬ですが、滋養強壮の目的で高麗人参を摂取するかどうかは個人の体質や季節によって異なります。アメリカ人参は春と夏に摂取するのが適しており、高麗人参は冬に摂取するのが最適です。

アメリカ人参を水に溶かして飲む人が多いですが、飲む時期を知り、体内に熱を生じさせる飲み方をしないように注意する必要があります。アメリカニンジンは優れた強壮効果がありますが、すべての人に適しているわけではありません。薬が病気に適さない場合は、逆効果になる可能性があります。伝統的な中国医学では、アメリカ人参は気を補い陰を養うのに良い清涼薬であると信じられています。口の渇き、手のひらの熱さ、顔の赤み、頻繁な疲労感など、体に熱の症状がある場合は、アメリカ人参のサプリメントを使用すると体調を整える目的を達成できます。逆に、痰を伴う咳、唾液過多、浮腫などの症状がある場合は、症状の悪化を防ぐためにアメリカ人参のサプリメントの摂取を避けるべきです。

春と夏の気候は比較的乾燥しており、アメリカ人参の摂取には適していますが、高麗人参や紅参の摂取には適していません。一方、秋と冬は高麗人参の摂取に適しています。アメリカ人参を服用すると、悪寒、低体温、食欲不振、腹痛、下痢などの症状が現れる人もいます。月経困難症や月経遅延を経験する人もいます。また、アレルギー反応として、上肢や下肢に大小さまざまな水疱が散在し、異常なかゆみを感じる人もいます。服用を中止すると、水疱は吸収され、自然に消えます。

アメリカ人参は湿気に良くありません。摂取する際には季節を考慮する必要があります。

また、「体が弱っているとき以外は補給しないでください」。体調が悪くない場合は、アメリカ人参を頻繁に摂取すべきではありません。アメリカニンジンは湿気に良くないので、摂取する際には季節を考慮する必要があります。春と夏の気候は比較的乾燥しており、アメリカ人参の摂取には適していますが、高麗人参や紅参の摂取には適していません。秋と冬は高麗人参の摂取に適しています。

口の渇きやイライラ、手のひらの熱さ、顔の赤み、頻繁な疲労感や脱力感など、体に熱の症状がある場合は、アメリカ人参のサプリメントを使用すると体調を整える目的を達成できます。逆に、痰を伴う咳、唾液過多、浮腫がある場合は、アメリカ人参の摂取を避けてください。そうしないと、症状が悪化します。また、「不足していない限り補給しないでください。」体調が悪くない場合は、アメリカ人参のトローチを頻繁に摂取しないでください。

アメリカ人参は比較的高価なため、市場には偽物が多く出回っており、特に特殊な加工を施した生天日干しの人参は見た目から見分けることが難しいです。 2 つの薬剤の薬効が異なることと価格差が大きいことから、使用者に多大な害を及ぼし、臨床での薬剤使用に深刻な支障をきたすことがよくあります。消費者がアメリカ人参の品質を正しく見分けられるかどうか確信が持てない場合は、通常の薬局に行って高品質のアメリカ人参を購入するのが、騙されないための最善の近道です。

高麗人参は冬に食べるのが一番美味しい

仕事と生活のペースが加速し、不健康なライフスタイルが加わったことで、多くのホワイトカラー労働者が不健康な状態に陥っています。こうした人たちには、実は冬の滋養強壮剤が必要なのです。 「冬至の始まりは、特に女性にとってサプリメントを摂取するのに良い時期です。」

冬は体を養うのに適した季節なので、少し余分なエネルギーを与えるのも効果的です。 「女性にとって高麗人参を食べることは非常に良いことであり、非常に便利です。」料理が好きな人はスープを作ることができ、利便性を追求する女性は飲み物をそのまま飲むことができます。

高麗人参の栄養補助食品プランに興味があるなら、DIY を試してみるのもいいでしょう。

高麗人参チキンシチュー

作り方：鶏肉を洗い、高麗人参を加えて10～20cmくらいの長さに切ります。これら2つの主な材料を鍋に入れて柔らかくなるまで煮込んだら食べられます。

高麗人参餅スープ

作り方：餅を炊くときに少量の高麗人参スライスを加えます。