生理中に菊茶を飲んでも大丈夫？菊茶の効果と禁忌

菊茶は抗酸化作用と抗老化作用があることは周知の事実で、多くの女性が菊茶を好んで飲んでいます。しかし、菊茶を飲むことには禁忌があります。女性が月経中に菊茶を飲むのは良いことでしょうか？

生理中に菊茶を飲んでも大丈夫ですか？

菊茶は冷たい性質を持っているため、女性は月経中に菊茶を飲まない方が良いでしょう。そうしないと、月経時の不快感や月経困難症を引き起こしやすくなります。

菊茶は冷たい性質を持っているため、生理中は飲まないでください。

月経中の女性に良いお茶は何ですか？

女性は月経中にお茶を飲まないのが一番です。また、冷たい食べ物も避けた方が良いです。しかし、ローズティー、クコの実と紅棗のお茶、マリーゴールドティーなど、一部の香りのお茶には月経を調整する効果があり、月経中に飲んでも大丈夫です。

1. ローズティー

香りのよいお茶を飲むのが好きな女性の友人は、生理中はローズティーを選ぶのが最適です。

ローズティーは気と月経を調整し、陣痛を和らげ、解毒し、肌を美しくし、月経前症候群を効果的に緩和します。

月経中に憂鬱や下腹部の痛み、その他の不快感に悩まされることが多い女性の友人は、ローズティーを飲むといいでしょう。ローズティーは甘くて少し苦い味で、温かみがあり、気を整えて憂鬱を和らげ、血液循環を促進して瘀血を解消し、月経を調整して痛みを和らげる効果があります。

2. 紅茶

紅茶には胃を温める効果があり、性質上温かいため、女性が月経中に飲むのに適しています。

3. クコの実とナツメのお茶

クコの実とナツメのお茶は、血液と気を養い、月経を調整するのに適しています。ナツメは肌を美しくし、気と血を補給します。

クコの実は西夏の不思議な果物として知られ、非常に不思議な生命力を持っています。

ナツメをちぎり、カップに入れます（風味を良くするため）。さらに、クコの実を約 20 個加えます。沸騰したお湯で淹れて熱いうちに飲みます。

注意: 濃すぎるお茶を飲まないでください。お茶が濃すぎると、含まれるカフェインとテオフィリンのせいで、月経の前後に不快感を引き起こす可能性があります。

ただし、お茶を飲むと生理が来なくなったり、生理が遅れたりする場合は、医師に診てもらったほうが良いでしょう。

菊茶の効能

視力を改善する

菊茶には熱を清め、視力を良くする効果があり、古くから目のかすみの治療に使われてきました。

さらに、菊茶はいくつかの眼疾患の回復にも役立ちます。

血中脂質と血圧を下げる

現代の医学研究によれば、菊には血圧とコレステロールを下げ、人間の血管を拡張する効果があることが分かっています。

菊茶を長期にわたって飲むことは、高血圧や高血中脂質の人にとって非常に効果的な健康効果があります。

熱を消し、解毒する

記録によると、菊茶には熱を清め、解毒し、腫れを抑える優れた働きがあるそうです。秋から冬にかけての炎症による口内炎や喉の痛みなどの症状の治療に主に用いられます。

放射線耐性

長時間コンピューターを使って仕事をする労働者にとっては、菊茶は良い選択です。菊茶には人体の有毒化学物質や放射性物質に抵抗する効果があるからです。

がんの予防と治療

研究により、菊には体内の病気の細胞などの病原細胞を集めて排除する「フラボノイド」という物質が含まれており、がんの予防や治療に大きな役割を果たすことがわかっています。

菊茶の禁忌

体質が弱い患者には注意して使用してください

記録によると、菊茶は性質が少し冷たいので、陽虚の人は菊茶を飲めば飲むほど体に害を及ぼし、特に脾臓と胃が弱い人は症状を悪化させると言われています。

アレルギーのある方は注意してご使用ください

アレルギーがあるかどうかわからない場合は、花を1～2本煎じて、アレルギーがあるかどうか確認してから飲んでみてください。そうしないと下痢などの不必要なトラブルを引き起こします。

妊婦は注意して使用してください

菊茶にはカフェインが含まれているため、飲むとカフェインの刺激作用が起こり、胎児に影響を与え、ひどい場合には胎児の正常な発育を危険にさらす可能性があります。

砂糖は慎重に加える

菊茶を淹れた後に氷砂糖を少し加える人が多いようです。こうすると菊茶の味が甘くなりますが、脾臓や胃が弱い人の場合、唾液が増えて酸っぱくなり、不快感を覚えることがあります。したがって、氷砂糖を加えるときは慎重に選択する必要があります。

結論：この記事を読んだ後、菊茶の効果と禁忌、そして月経中に菊茶を飲んでもよいかどうかについて、誰もがある程度の理解と知識を持っていると思います。実際、菊茶には多くの効果がありますが、菊茶は性質が冷涼であるため、飲むときにはいくつかの禁忌にも注意する必要があります。