高麗人参の栄養価、効能、機能

古代、高麗人参は黄耆、地耆、神草などと上品に呼ばれていました。高麗人参は「薬草の王」として知られ、世界的に有名な「中国東北三大秘宝」の一つです。多年草です。高麗人参は日陰を好み、葉には気孔や柵状組織がなく、水分を保持できません。気温が32度を超えると葉が焼けてしまいます。北緯33度から48度の間で生育します。高麗人参は通常3年で開花し、5～6年で実をつけます。開花期は5月から6月、結実期は6月から9月です。標高数百メートルの落葉広葉樹林や針広混交林の下に生育します。中国北東部、北朝鮮、韓国、日本、ロシア東部で生産されています。

野生の高麗人参は絶滅の危機に瀕している。 「漢方薬の王様」「万病に効く草」とも言われるこの木は、メタセコイア、カヤツリグサ、アルソフィラなどの貴重な植物とともに、わが国では国家一級重点保護植物に指定されています。

世界で有名な高麗人参には、中国の「吉林人参」、北朝鮮の「高麗人参」、日本の「東洋人参」、アメリカの「アメリカ人参（アメリカンジンセン）」などがあります。

高麗人参の栄養価

高麗人参には、ジンセノサイド、ジンセノ酸、揮発性油、糖類、コリン、複数のアミノ酸、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB1、ビタミンB2、カルシウム、リン、カリウム、ナトリウム、鉄などの成分が含まれています。

高麗人参の効能と機能

性質と風味: 中性、甘味、わずかに苦味、わずかに温かみ。それは脾臓、肺、心臓の経絡に入ります。

効能：気力を大いに補充し、脈を回復させて虚弱を固め、脾臓と肺を養い、水分の産生を促進して喉の渇きを癒し、心を落ち着かせて知力を向上させます。

効能: 過労による消耗、食欲不振、疲労、吐き気・嘔吐、軟便、弱い咳・息切れ、自発的な発汗・突然の失神、動悸、物忘れ、めまい・頭痛、インポテンス、頻尿、喉の渇き、女性の不正出血、小児の鈍麻、長期の虚弱、気・血・体液不足による諸症状。

高麗人参のエキスは、肌に悪影響を与えずにゆっくりと肌に吸収されます。肌の毛細血管を拡張し、肌の血液循環を促進し、肌の栄養を高め、肌の水分と油分のバランスを調整し、肌の乾燥、硬化、しわを防ぎます。高麗人参を含む製品を長期間使用すると、肌の弾力性を高め、細胞を再生することができます。同時に、高麗人参の有効成分にはメラニンの減少を抑制する働きもあり、肌を白く滑らかにします。数多くの美容効果があり、究極のスキンケアと美容を実現します。

シャンプーに高麗人参を加えると、頭部の毛細血管が拡張し、髪の栄養が増し、髪の強度が向上し、抜け毛や切れ毛が減り、傷んだ髪を保護する効果があります。高麗人参を内服すると、体を強くするだけでなく、老化防止やスキンケア、美容効果もあります。高麗人参を50%グリセリンに直接浸し、10日間グリセリンで顔をこすります。または、高麗人参を煮て濃い汁にし、毎日洗顔用の水に少しずつ注ぎ、高麗人参を含むグリセリンで顔をこすったり、高麗人参水で顔を洗ったりすると、肌がかなり潤います。

妊婦は高麗人参を食べても大丈夫ですか？

注意して食べてください。

一般的に、体質が弱い人は高麗人参を摂取できますが、妊婦が摂取できるかどうかは状況によって異なります。妊娠初期に、体力の弱い妊婦は高麗人参をサプリメントとして摂取すると、免疫力が向上し、食欲が増進します。妊娠初期と後期には紅参の摂取が推奨されており、温熱体質の人はアメリカ人参の摂取が推奨されています。ただし、高麗人参には「抗凝固」作用があるため、産後出血を引き起こしたり悪化させたりするのを避けるために、出産中に高麗人参を摂取することは推奨されません。頭痛、発熱、舌苔が厚く脂っぽいなどの症状がある場合は高麗人参を摂取しないでください。妊婦が高麗人参を摂取した後に不眠症、胸の圧迫感、息切れ、腹部膨満、突発性発疹、かゆみ、鼻血などの症状が現れた場合は、直ちに摂取を中止してください。

妊婦は高麗人参を食べても大丈夫ですか？

注意して食べてください。

臨床医学の観点からは、出産後の母親が身体を補充するためにすぐに高麗人参を摂取することはお勧めできません。出産後に高麗人参を摂取する場合、適切な摂取時期を把握する必要があります。一般的には、出産後3週間以内に摂取する必要があります。この時期は傷が治り、悪露も止まり、体調の回復に役立ちます。ただし、一度に多量に摂取することはお勧めできません。また、高麗人参は頻繁に食べすぎないようにしてください。

高麗人参を過剰に摂取すると、血液循環が促進され、出産したばかりの女性にとっては非常に悪いです。これは、出産の過程で内性器と外性器の血管が損傷されることが多いためです。高麗人参を過剰に摂取すると、損傷した血管の自然治癒が妨げられ、代わりに過度の出血、継続的な出血、さらには重度の出血を引き起こします。