オフィスワーカーの目を守るために欠かせない香りのお茶16選

1. ジャスミン茶

ジャスミンの花5グラムと適量の白砂糖。ジャスミンの花と白砂糖を沸騰したお湯に混ぜ、残渣を取り除いて飲みます。この飲み物は甘くて香りがよく、肝臓を鎮めて気を整え、乾燥を取り除き水分を補給し、熱を取り除いて解毒し、視力を改善する効果があります。

2. 羅漢果茶

羅漢果を一個取り、それを細かく砕き、いくつかの小さなかけらを取り、沸騰したお湯で6〜10分間煎じてから飲みます。

3. ローズブラックティー

バラには疲労回復や肝臓保護の効果があります。肝臓と目は密接な関係にあるので、目を保護するにはまず肝臓を保護する必要があります。また、ローズティーには美肌効果や血液を整える効果もあります。

4. カシア種子茶

カシア種子には視力改善や解毒作用もあり、ダイエットの聖産物とも言われています。また、カシア種子には除湿作用もあります。この香りのよいお茶は少し酸っぱいですが、それでもかなりおいしいです。

5. リコリス緑茶

甘草は冷たい性質を持っていますが、解毒作用があります。この香りのよいお茶を飲むと、体内の毒素を取り除くことができます。高血圧、心血管疾患、脳血管疾患、腎臓疾患、妊婦の方は、このお茶を飲むのに適していません。甘草にはグリチルリチンが含まれているので、飲むと味が良くなります。

6. ローズマリーティー

ローズマリーには、脳の機能を高め、記憶力を向上させる清涼感のあるお茶の香りがあります。書斎や会議室に置くと、インスピレーションを高め、記憶を深め、疲労を和らげることができます。

7. キンモクセイ緑茶

キンモクセイは肺を養う働きがあります。この香りのよいお茶を飲むと、肌を白くし、潤いを与える健康維持効果があります。香りは心身を浄化し、神経系のバランスを整えます。キンモクセイと緑茶の組み合わせは口臭を消し、目を保護します。

8. 菊蜂蜜ドリンク

菊花50グラムを水20ミリリットルに加え、しばらく沸騰させてから30分間保温します。濾した後、適量の蜂蜜を加え、よくかき混ぜて飲みます。肝臓を養い視力を良くする、水分の産生を促進し喉の渇きを癒す、心臓を清めて脳を強化する、腸を潤すなどの働きがあります。

9. クコの実菊茶

クコの実50セント、菊60セント、そして氷砂糖少々。クコの実に水1500ccを加え、強火で沸騰させ、弱火で20分煮る。菊を加え、強火で沸騰させ、火を止めて5分煮て菊を取り除き、氷砂糖で味付けする。効能: 肝臓を浄化し、視力を改善します。

10. クコの実とナツメのお茶

冷水を沸騰させ、ナツメとクコの実を加えて約5分間煮ます。氷砂糖を加えて溶けるまで煮ます。効能：クコは肝臓と腎臓に栄養を与え、視力を改善し、肺に潤いを与え、喉の渇きを癒し、顔色を明るくします。

11. クコの実八宝茶

菊の花2本、スイカズラの花8本、ナツメ1個、タマリンドの膨化1個、蓮の実の芯8個、クコの実5個、アメリカ人参1片、ミカンの皮2片、氷砂糖適量を用意します。沸騰したお湯で淹れてお茶として飲みます。

12. ウルフベリーブッドレア茶

クコの実10グラムとフジウツギ3グラムを85度の沸騰したお湯に加え、1時間浸してから飲みます。過剰な電磁放射線による視覚系への影響を防ぐことができます。視力低下、ドライアイ、白内障、重篤な場合には網膜剥離など。

13. 三花クコ茶

バラ、ジャスミン、橙花、川芎、クコの実。沸騰したお湯に材料を混ぜます。胃の不調を和らげて気力を高め、痰を解消して水分を排出し、利尿を促進して腫れを抑え、血液循環を促進して胃を養い、血中脂質を減らして心をリフレッシュする効果があります。特に夜間の服用に適しています。

14. 三花茶

菊、スイカズラ、ジャスミンの花を少量水に浸してお茶にすると、熱を取り除いて解毒することができます。風熱風邪、のどの痛み、うみなどの予防と治療に適しています。定期的に摂取すると体内の熱を下げることができ、心を落ち着かせ、瞑想する効果があります。

15. プルメリアティー

ジャスミン茶には、目に栄養を与え、肌の毒素を排出する効果があり、仕事でパソコンを使うことが多く、疲れた肌を癒したい女性に最適です。

16. 杜仲茶

杜仲には血液を養い、筋肉や骨を強くする効果があり、長時間座りっぱなしで腰痛がある人にとても役立ちます。男性も女性も飲むことができます。女性の友人は生理の終わりに四烏煎じ薬と一緒に飲むこともできます。