春の肝臓を癒すのに最適な菊のドリンク

春風はまだ時々強いですが、空気はすでに暖かくなり、人々は自然の中に出て、生命力に満ちたすべてのものが芽吹くのを見たくなります。

春に頻繁に散歩に出かけると、感情をリラックスさせるだけでなく、肝気を和らげるのにも役立ちます。この時期は、食事の中で肝臓を落ち着かせ、気を調整する食品をより多く選ぶことにも注意を払う必要があります。

ダイエット菊

菊はお茶にして食べたり、料理に加えたり、お粥にしたり、さらには健康に良い菊薬枕や菊マットレスにすることもできます。

春に肝臓を癒す最も簡単で最適な方法は、菊花ドリンクを作ることです。

肝臓を癒す菊花ドリンク：

貢菊とバラを適量取り、洗って魔法瓶に入れて、沸騰したお湯に30分ほど浸し、お茶の代わりに飲みます。飲みながら水を加え、味が薄くなるまで飲みます。菊は熱を消し、肝臓を鎮める作用があり、バラは血行を促進し、憂鬱を和らげるので、春先に体調が悪く、気分が悪い人に適しています。特に高血圧の患者に適しています。体質が弱い方は、飲み物にナツメを加えるといいでしょう。

バレンタインデーではバラが人気になりつつあります。菊とバラのお茶を飲むと、鑑賞できるだけでなく、リラックスして調和のとれた感情的なつながりを感じることもできます。

また、菊、サンザシ、桂皮のドリンクや緑豆と菊のお粥もおすすめです。

菊、サンザシ、桂皮のドリンク：

魔法瓶に菊花3～5グラム、生のサンザシのスライス15グラム、揚げた桂皮の種子15グラムを入れ、沸騰したお湯に15分間浸し、お茶の代わりに、味が薄くなるまで飲みながら水を足します。

菊は肝臓を浄化し、解毒します。サンザシは消化を助け、瘀血を解消します。桂皮は肝臓を浄化し、視力を改善します。肝熱の停滞や肝脾の不均衡によるめまい、胸や肋骨の痛み、消化不良、便秘などの症状のある患者に適しています。

菊と緑豆のお粥：

菊花3～5グラム、緑豆25グラム、米25グラムを入れてお粥を作ります。

菊は熱を消し、解毒し、米は体を補充し、気を強化します。本品は風熱風邪、黄痰、咳に効果があります。暑い夏には熱を和らげ、体重を減らすのにも役立ちます。