乳がんの早期発見のための異なる集団における乳房検査頻度

乳がんは早期に発見されれば治癒率が高くなります。年齢やリスクレベルに応じて必要な乳房検査も異なります。

一般人口における乳房検査

1. 18～39歳：月に1回乳房の自己検査、3年に1回専門医による身体検査を受ける。

2. 40～49歳：専門医による年1回の身体検査、乳房超音波検査、マンモグラフィー。リスクの高い女性は、40歳になる前に検診を始める必要があるかどうか、また40歳から49歳の間は乳房超音波検査とマンモグラフィーの間隔について医師に相談する必要があります。

3. 50歳以上：年に1回専門医による健康診断とマンモグラフィー検査を受け、月に1回乳房自己検査を受けましょう。

重度高リスク群に対する乳房検査

1. 高リスク因子が発見されたら、月に1回乳房自己検査を実施する必要があります。

2. 高リスク因子が発見された場合は、4～6 か月ごとに乳房専門医による身体検査を受ける必要があります。

3. 35 歳からは、乳房超音波検査と乳房マンモグラフィーを年に 1 回実施する必要があります。必要に応じて、超音波検査を年 2 回に増やすことができます。

4. 必要に応じて、乳房MRI検査を年に1回実施する必要があります。

ヒント: 乳房の自己検査方法

入浴中に乳房をチェックする: 入浴中に乳房に石鹸をつけ、右手で左乳房、左手で右乳房をチェックし、局所的な肥厚やしこりがないか注意してください。

鏡の前で乳房をチェックします。明るい場所を選び、両方の乳房を完全に露出させて鏡に向かいます。検査中は両上肢を挙げ、乳房の局所的な膨らみや陥没の有無、乳首の変化の有無に注意してください。次に、手を腰と腰に当て、腰と腰をしっかりと支え、胸の筋肉を緊張させて、乳房に変化があるかどうかを確認します。

ベッドに横になって乳房をチェックします。仰向けに寝ます。右乳房を検査する場合は、右肩と背中に小さくて薄い枕を置き、右手を頭の下に置きます。これにより乳房組織がより均等に露出され、検査が容易になります。左乳房を触診するときは、右手の4本の指を合わせて平らにし、乳房を優しく触ります。指で円を描くように動かし、特定の方向と順序で確認します。