男性のための夏の二日酔い緩和食品

1. バナナ

お酒を飲んだ後、心臓がドキドキして気分が悪くなることがよくありますか?このとき、飲酒後の不快感を和らげるためにバナナを食べるとよいでしょう。バナナは血糖値を上げる効果があるため、血糖濃度を高め、それによって血液中のアルコール含有量を減らし、自然に酔い覚めの効果が得られ、飲酒による不快感が消えます。

2. 蜂蜜水

蜂蜜には果糖とブドウ糖が豊富に含まれており、血液中のアルコールの代謝を促進します。さらに、果糖とブドウ糖は体内の消化器系を通過する必要がなく、直接血液循環系に入ることができるため、酔った後に蜂蜜水を一杯飲むと、すぐに酔いが覚めます。

3. セロリジュース

セロリを適量取り、洗って刻み、ジュースを絞ります。5分ごとに3回続けて飲みます。セロリジュースを飲むと、顔面紅潮、頭痛、脳の腫れなどの症状が緩和されます。

4. 牛乳は二日酔いに効く

牛乳を飲むことは特に胃に良いです。牛乳には多くのタンパク質が含まれています。お酒を飲んだ後に牛乳を飲むと、血液中のアルコールが牛乳のタンパク質と素早く結合し、消化器系によるアルコールの吸収を防ぐことができます。

5. 生姜は酔い覚めを助ける

飲酒後に吐き気や嘔吐が起こった場合は、生姜を一かけら口に入れると効果的に嘔吐を止めることができます。

6. ヒシは酔い覚ましに効果的

ヒシの実を10個ほど取り、洗ってすりつぶし、ペースト状にします。ガーゼに包んで汁を絞り、飲みます。この方法は、ソルガムなどの強い酒を飲んで酔ってしまう人に最適です。

7. 濃厚なスープを飲む

とろみスープにはさまざまな糖分とビタミンBが含まれており、調和、解毒、酔い覚ましの作用があります。適量の白砂糖を加えると、さらに効果があります。

8. 豆腐は酔い覚ましに効果的

お酒を飲むときには、豆腐料理を副菜として食べるといいでしょう。豆腐には、エタノールを解毒し、食後にワイン中のエタノールを速やかに排出する働きのある主要アミノ酸であるセミテトラサイクリンが含まれているからです。