パーティーに欠かせない二日酔い対策食品10選

パーティーに欠かせない二日酔い対策食品10選

1. 緑豆：適量の緑豆をぬるま湯で洗い、つぶして沸騰したお湯で飲むか、スープとして煮ます。

2. サトウキビ：サトウキビ1本の皮をむき、ジュースを絞って飲むか、そのまま食べることができます。

3. 柑橘類の皮：柑橘類の皮を乾燥させて焼き、粉末状にし、塩1.5グラムを加えてスープにして飲むと、酔い覚ましに非常に明らかな効果があります。

4. サツマイモ：生のサツマイモを切り、適量の白砂糖を加えてかき混ぜて飲むと、効果も良好です。

5. 新鮮なレンコン：新鮮なレンコンを洗い、レンコンペースト状に潰し、そのジュースを飲むとより効果的です。

6. 生の梨は、そのまま食べても、絞ってジュースにして飲んでも、酔い覚ましに効果があります。

7. グレープフルーツ。グレープフルーツの二日酔い緩和効果は実はあまり明らかではありませんが、飲酒後のアルコール臭や口の中の悪臭を除去するのに非常に効果的です。文旦の果肉をさいの目切りにして砂糖をかけて食べます。

8. バナナ。飲酒後に胸の圧迫感を感じたら、すぐにバナナを1〜3本食べてください。これにより、血糖濃度が上昇し、血中アルコール濃度が低下し、酔い覚めの目的を達成できます。同時に、動悸の症状を和らげ、胸の圧迫感を解消できます。

9. オリーブ。オリーブは飲酒後の食欲不振の症状を効果的に改善します。そのまま食べても、氷砂糖と一緒に煮込んでも美味しいです。

10. ヨーグルト。ヨーグルトは胃粘膜を保護し、アルコールの吸収を遅らせることができます。