女の子は4つの美白レシピを試してみたいかもしれません

誰もが美を愛する。すべての女性は白い肌を望んでいます。自然な肌の色以外に、肌を白くする方法はあるのでしょうか?次に、ホワイトニング方法をいくつか紹介します

毎日のホワイトニングのための6つのヒント

1. 外出する必要がない場合は、午前 10 時から午後 2 時までの外出を避けてください。この時間帯は太陽の紫外線が最も強く、肌に最もダメージを与える可能性があるためです。

2. 屋外で活動したときは、どれだけ日光を浴びたとしても、帰宅したら必ず体全体をきれいに洗ってください。体を優しく拭いた後、ぬるま湯で泡を洗い流し、その後冷水で洗い流し、ボディケア製品を塗布します。または、氷をタオルで包み、熱い肌に当てると、不快な熱感を和らげることができます。

3. 太陽にさらされるたびに、日焼け止め製品を適時に使用し、2〜3時間ごとに塗り直す必要があります。また、水中でも日焼けはしますので、水遊びやダイビングが好きな方は、SPF値が高くウォータープルーフ効果のある日焼け止めを使う必要があります。

4. 日焼けした肌にアイスクリームを塗ります。天然のスイカの皮にはビタミンCが含まれており、肌を落ち着かせ、潤いを与えます。天然のアロエベラにも同じ効果があります。真ん中のアロエベラを取り出して肌に塗ると、抗炎症効果があり、冷却とリフレッシュ機能もあり、肌の赤みを改善できます。

5. 人工食品添加物を含む食品を摂取しないでください。健康な人の内臓は正常な代謝を維持し、メラニンをスムーズに排出することができます。食品に人工添加物が多すぎると内臓に負担がかかり、メラニン沈着を引き起こし、シミやそばかすなどの原因になります。

6. 緊張した体と心を和らげます。生活のストレスは肌に不快感を与えることがあります。長期にわたるストレスにさらされた肌には特別なケアが必要です。夜にはリラックスできる明るい音楽を聴き、自然の音楽の中で美白ケアと心の浄化を行い、疲れた体と心を癒しましょう。

試すべき4つの美白法

1. キュウリのスキンケアマスク

まず、ジューサーにキュウリを入れてジュースを絞り、絞ったキュウリジュースを小さなボウルに注ぎます。次に、卵白、パールパウダー、適量の小麦粉をキュウリジュースに加え、流れ落ちないように注意しながらペーストになるまで混ぜます。最後に、顔をよく洗い、用意したペーストを顔に均等に塗り、乾いたらきれいな水で洗い流し、化粧水とスキンケア製品を肌に塗ります。週に1〜2回行うのが最適です。

2. じゃがいも美白マスク

ジャガイモにはビタミンが豊富に含まれており、皮膚細胞の成長を促進し、肌のツヤを保ち、皮下のメラニンを漂白します。肌を白く若返らせるだけでなく、夏の日焼けによるシミを減らす効果もあります。まず、ジャガイモを洗って皮をむき、切り分けてからジューサーに入れてジュースを絞ります。容器に新鮮な牛乳を約3分の1カップ入れ、適量の小麦粉を混ぜてペーストを作り、フェイスマスクとして使用できます。マッシュポテトを顔に塗り、20分後に洗い流します。

3. お茶でホワイトニング

顔を丁寧に洗った後、お茶を顔全体にまんべんなく塗り、両手で優しくたたいてなじませてください。または、お茶に浸した綿棒を顔の皮膚に約2〜3分塗布し、きれいな水で顔を洗うこともできます。シミを取り除き、肌を白くする効果があります。顔についた茶色はすぐには洗い流せないこともありますが、基本的には一晩経てば自然に消えます。

4. 菊の美しさ

菊には比較的豊富な精油と菊色素が含まれており、これらの成分は皮膚のメラニン生成を効果的に抑制し、表皮細胞を柔らかくする効果を発揮します。菊を煮て花粥にし、経口摂取することもできます。また、菊を潰して卵白と混ぜ、顔パックとして使用して肌を白くすることもできます。菊の花びらを小瓶に入れて、医療用アルコールを瓶に注入して密封し、1か月後に2倍の量の冷たい沸騰水で薄めます。肌を白くする効果が非常に高く、特に脂性肌の人に適しています。

以下に、美白ダイエットのレシピをいくつかご紹介しますので、ぜひお試しください。

美肌のための伝統的な漢方ダイエットレシピ

色白に: ハニーピーナッツナツメ粥

美容の原理：ナツメは気を補い、ピーナッツの皮は血を補い、ピーナッツの肉は滋養を与え、蜂蜜は気を補います。この相乗効果で顔色が明るくなります。

作り方：ナツメとピーナッツをぬるま湯に浸し、適量の水とともに鍋に入れ、弱火で柔らかくなるまで煮て、蜂蜜を加えてお召し上がりください。

暗い肌色には栗とキャベツのシチュー

美容の原則：顔色が悪くなるのは腎気が不足し、陰水が失われるためです。栗は脾臓と腎を強化し、キャベツは陰を補い、乾燥を潤します。これらの相乗効果で顔色が白く明るくなります。

作り方：生の栗の殻をむき、半分に切り、適量のアヒルのスープで火が通るまで煮込み、キャベツの千切り 200 グラムと少量の塩と MSG を加えます。

肌荒れに効く：タケノコとナマコのキャセロール

美容原理：肌荒れは、通常、陰血不足、体内の乾燥と熱が原因です。ナマコは陰血を養い、タケノコは体内の熱を取り除きます。相乗効果で肌をキメ細かく滑らかにします。

調理方法：ナマコを細長く切り、新鮮なタケノコまたはスライスした浸したタケノコと一緒に鍋に入れ、赤身の肉を加えて火が通るまで煮込み、食べる前に塩、MSG、砂糖、ワインを加えます。

上記は、漢方による美肌法をいくつかご紹介したものです。ご参考までに。