胆嚢がんの場合、毎日運動するのは良いことでしょうか？

胆嚢がんの場合、毎日運動するのは良いことでしょうか？多くの胆嚢がん患者は、体が耐えられないのではないかと恐れて、回復期には静かに休んで運動を控えるべきだと誤解しています。実は、この理解は間違っています。有名な中医学腫瘍科病院の教授は、胆嚢がん患者は回復期に運動を多く行い、抵抗力を高め、胆嚢がん治療後期の副作用の発現を防ぎ、胆嚢がんの再発を避けるべきだと指摘した。

1. 胆嚢がんの患者は回復期間中にどのように運動すべきですか?胆嚢がんの患者は、回復期には適度な運動をし、元々の体質や運動習慣に合わせて柔軟に運動する必要があります。一般的に言えば、運動の強度は高すぎてはいけません。過度な運動は患者にとって耐え難いものであり、身体に有害です。運動量が少なすぎると運動の効果が得られません。心拍、呼吸、自分の感覚に合わせて調整できます。
2. 胆嚢がん患者が回復期に運動に注意を払わないことの深刻さ。胆嚢がん患者が生命を維持するには、一般の人々と同様に、継続的な運動が成功につながるかどうかが重要です。胆嚢がんの患者が自宅で家族にすべてを任せていると、体の潜在能力と病気への抵抗力を発揮する最高の機会を放棄していることになります。これにより、患者の衰弱と無力感が増し、人生に疑問を抱いたり、自信を失ったりすることになり、病気の回復にはつながりません。
回復期の患者にとって最適な運動負荷は、心拍数を 1 分あたり 90 ～ 100 回に維持し、呼吸は深く速くするが、重度の息切れはなく、自尊心は高く、疲労感はわずかだが明らかな不快感はない状態です。心拍数が 1 分間に 100 回を超え、顕著な息切れや不快感を感じる場合は、運動の強度を下げるか、徐々に中止してください。