リュウガン肉の食事療法は

リュウガン肉の食事療法は

心をリフレッシュするレシピ：リュウガンの果肉30グラムに水500mlを加えて約10分間煮沸し、卵2個と適量の白砂糖または黒砂糖を加えてしばらく煮てから食べます。

安眠とリラックスのためのレシピ：リュウガンの果肉20グラム、ナツメ5〜10個（種を取り除いたもの）、水300mlを加えて約10分間煮沸し、適量の白砂糖を加えてしばらく煮てから食べます。または、リュウガンの肉10グラム、ナツメの実9グラム、ヨクイニン15グラムを水で煮て、就寝前に摂取することもできます。

心臓を養い、神経を落ち着かせるレシピ：リュウガンの果肉200グラムに純白ワイン500ミリリットルを加え、1か月間浸し、毎晩寝る前に15ミリリットルを飲むと、疲労を解消し、心臓を養い、神経を落ち着かせることができます。

気力を活性化し、脳を強化するレシピ：竜眼の果肉30グラム、赤いナツメ（種を取り除いたもの）10個、ジャポニカ米100グラム、水を加えてお粥（おかゆ）を調理し、適量の黒砂糖を加え、朝晩1杯ずつ食べると、心臓と脾臓を養い、気と血を補充し、記憶力を向上させることができます。

美容とスキンケアのレシピ：リュウガンの果肉20グラム、蓮の実（芯を取り除いたもの）15グラム、もち米30グラムを水に加えて粥にして食べます。肌を美しくし、体力の低下による貧血を治療します。

心臓を養い、腎臓を強めるレシピ：竜眼の果肉30グラム、赤いナツメ10個（種を取り除いたもの）、黒ゴマ約20グラム（揚げたもの）を10分間煮て、適量の黒砂糖または白砂糖、卵2個を加え、しばらく煮てから食べます。

龍眼肉の効果と機能は何ですか？

1. 竜眼肉にはタンパク質、脂肪、糖分、有機酸、粗繊維、各種ビタミン、ミネラルが含まれており、血液を養い、心を落ち着かせ、脳と知能を強化し、心臓と脾臓を養う効果があります。

2. 竜眼肉は性質上温性があり、食欲を刺激し、脾臓に利益をもたらし、血液を養い、心を落ち着かせ、体を補充し、知恵を増やす効果があります。強壮作用もあり、病後回復期や虚弱体質の人にも補助的な治療効果があります。

3. リュウガン肉は脂質過酸化を抑制し、抗酸化酵素の活性を高めます。血中脂質を下げ、心臓を保護し、冠状動脈の血流を増加させ、一定の抗老化効果があります。リュウガン肉には、体の免疫機能を改善し、腫瘍細胞を抑制し、血中脂質を下げ、冠状動脈の血流を増加させ、体の質を高める効果があります。

4. 研究によると、リュウガン肉の子宮がん細胞に対する阻害率は90％以上であることがわかっています。更年期は婦人科腫瘍が発生しやすい時期です。リュウガンを適切に食べることは健康に良いです。

5. リュウガンの肉は、心脾虚、気血不足によって引き起こされる不眠症、物忘れ、動悸、めまいなどの症状の治療に使用できます。

6. 竜眼肉はタンパク質が豊富なだけでなく、鉄分も豊富です。熱エネルギーを高め、栄養を補給すると同時に、ヘモグロビンの再生を促進して血液を補給することもできます。そのため、貧血患者は竜眼肉を多く食べることができます。

7. リュウガン肉には抗ストレス効果があります。リュウガン肉エキスは成長と発達を促進し、体力を高める効果があり、明らかな抗ストレス効果があります。