女性の早発月経を治療するための8つの食事の秘訣！

1. 高麗人参と黄耆を添えた鶏肉。党参30グラム、黄耆60グラム、ナツメ10個を洗い、鶏（できれば黒骨鶏）と一緒に鍋に入れ（屠殺後、毛と内臓をきれいにする）、鶏が柔らかくなるまで煮込む。党参と黄耆を取り除き、肉とナツメを食べ、スープを飲む。食べるときに塩や酢を加えて味付けすることはできますが、生姜、玉ねぎ、唐辛子、花椒を加えることはお勧めできません。生理後6日目から食べ始め、週に1～2羽食べてください。この処方は、気を補い、血を整え、月経を整える効果があり、気虚による月経早発の治療に適しています。

2. 普段から生理中も軽食に気を付けているのに、生理が早まってしまう女性の友人は、以下の薬膳食品を補給すると良いでしょう。血を冷やす飲み物を作るには、生の地黄30グラム、砕いた骨皮30グラム、白桑10グラム、牡丹皮10グラムを鍋に入れ、水500mlを加えて沸騰させ、20分間煮ます。薬液を約300ml注ぎます。きれいな水200mlを加えて前と同じように沸騰させ、残留物を取り除いて濾液約200mlを取ります。 2つの薬液を混ぜ、蜂蜜15グラムを加えて、お茶として定期的に飲みます。

3. 根付きセロリ（洗って刻んだもの）120グラム、もち米100グラム、牛ひき肉10グラム。最初の2つの材料をお粥状に煮て、火が通ったら牛ひき肉を加えてしばらく煮ます。生理前には朝と夕方の1日2回、温かいものをお召し上がりください。清熱、清血、補虚の作用があり、血熱による早産を治療することができます。

4. 適量の緑茶と黒砂糖を取り、濃いお茶を1杯分沸騰させ、残渣を取り除いてお茶を加えて混ぜてから飲みます。月経前に数日間、1日2回服用してください。熱を清め、月経を整える作用があり、月経過多の方に用いられます。

5. 乾燥セロリ500グラムを水1000mlに加え、500mlになるまで煮ます。 1日1回、定期的に飲んでください。清熱・清血の作用があり、血熱による月経前症候群などに用いられます。

6. ネギ150グラムとラムレバー200グラム。ネギを洗って切り、ラムのレバーをスライスして鉄鍋に入れ、強火で炒め、副菜として盛り付けます。 1日1回、生理前には5～6回服用してください。肝臓を養い、腎臓を温め、体を固める作用があり、肝腎虚による早産に用いられます。

7. 気虚による早産：黒豆1両、党参3銭、黒砂糖1両を一緒に煮てスープを飲みます。月経前に1日1回、7回連続して服用してください。

8. 肝鬱と熱変による早産：マザーワート2タエル、卵2個を使い、適量の水を加えて一緒に調理します。卵が調理されたら、殻を剥いて卵を取り出し、しばらく調理します。残渣を取り除いた後、卵を食べ、スープを飲みます。月経前に1日1回、7日間連続して服用してください。