神経衰弱に対するいくつかの食事療法

1. ベルガモットスライス6グラム、サルビアミルティオリザ15グラム、クルミの実5個、白砂糖50グラム。まず、ベルガモットとサルビア・ミルティオリザをスープにして煮て、残渣を取り除きます。クルミの実と砂糖をペースト状に潰し、スープに加え、10分間煮て、1日2回飲みます。

2. 鍋にクコの実30グラム、ナツメ8個、卵2個を入れ、水を加えて沸騰させます。卵が茹で上がったら、殻をむいてしばらく煮ます。卵を食べ、スープを1日1回飲みます。

3. 赤身豚肉250グラム、蓮の実30グラム、ユリ30グラムを鍋に入れ、水を加えて沸騰させ、味付けして1日1回服用します。

4. 高麗人参3グラム、氷砂糖30グラム、白米100グラム。高麗人参だけを炊き、氷砂糖ともち米と一緒にお粥を炊きます。高麗人参のスープをお粥に加え、しばらく煮てから食べます。1日1回食べることができます。

5. ナツメの実15グラムともち米30グラムを水に入れて炊き、お粥を作ります。寝る前に食べます。

6. 蓮の実の粉末15～20グラムと白米100グラムでお粥を作り、朝と夕方に1日2回食べます。

7. ユリ粉30グラム、氷砂糖20グラム、白米100グラムを入れてお粥を1日2回炊きます。