骨がんを予防する方法

骨がんを予防するにはどのような方法がありますか?骨腫瘍は私たちの生活において非常に深刻な病気です。今は医学が非常に進歩しているのに。しかし、骨腫瘍に悩まされる人もいます。これは、食生活や生活習慣の悪さが大きく関係している可能性があります。こういった人々は通常、あまり注意を払いません。予防に対する意識がない。ここでは骨腫瘍の予防法を紹介します

骨腫瘍予防に関する総合的な知識

予防医学では、骨腫瘍の予防対策には 3 つのレベルがあり、主に次の 3 つのリンクから骨腫瘍の発生と進行を阻止します。

一次予防（病因予防）とは、一般集団のがんリスク要因を排除または軽減し、健康を促進し、問題が発生する前に予防し、環境中の有害要因への曝露を減らして骨腫瘍の発生率を減らすことを指します。

1. 身体的要因と骨腫瘍：

a.電離放射線（放射線療法を含む）は骨腫瘍を引き起こす可能性がありますが、主に内部照射、特に骨に付着する放射性核種（ラジウムなど）が骨腫瘍を引き起こす主な要因となります。ラジウムに曝露する労働者には、夜光塗料作業者、化学作業者、経口または静脈内ラジウム薬を投与されている患者などが含まれます。電離放射線汚染を防止するための主な対策としては、原子力企業の立地場所を適切な地域に選定して検査すること、工場の工程と設備を安全にすること、廃水と廃ガスを浄化すること、医療科学研究従事者と関連産業の職員が予防意識を強化して防護措置を講じることなどがある。

b.自然および人工の紫外線は皮膚がんを引き起こす可能性があります。屋外活動をするときは、紫外線への過度な露出を減らすか、適切な衣服、保護メガネ、日焼け止めを着用する必要があります。

紀元前室内環境汚染（建築装飾材等）中のラドンの核放射線も重要な発癌因子である。建築材料を選ぶ際には、部屋の換気が十分であることを確認し、可能であれば排気ファンを設置することに注意する必要があります。

d.携帯電話、コンピューター、テレビ、電子レンジからの電磁放射。できるだけ有線電話を使用し、コンピューターを使用するときは画面から腕を離し、テレビを長時間見ないようにしてください。

e.外傷と骨腫瘍 外傷（骨折、出血、傷跡、火傷など）は骨腫瘍に関連している可能性があります。例えば、骨巨細胞腫の原因は不明ですが、発症前に外傷の既往歴がある症例もあります。さらに、類表皮嚢胞、黄色腫（腱鞘巨細胞腫または良性滑膜腫瘍とも呼ばれる）、グロムス腫瘍、粘液嚢胞、滑膜腫瘍、膿性肉芽腫、悪性黒色腫などの手足の軟部組織腫瘍はすべて、局所外傷に関連していると疑われています。怪我を予防することは骨腫瘍を予防することにもつながることがわかります。

2. 化学的要因と骨腫瘍：

（化学的要因は人間の腫瘍の主な原因です。人間の癌の90％は環境によって引き起こされ、そのうち75％以上は化学的要因です。）化学的発癌物質には多くの種類があります。予防策としては、環境汚染を抑制し、農薬汚染の管理と監視を強化し、体と染料の接触を避けることなどが挙げられます。

3. 生物学的要因と骨腫瘍：

a.ウイルス 骨肉腫ではウイルス粒子が発見されていますが、骨腫瘍がウイルスに由来するかどうかは、現在の腫瘍研究において依然として注目されている話題です。ウイルスは遺伝子の配列を変化させ、それによって腫瘍を引き起こします。これは現在の腫瘍病因学における重要かつホットな話題となっています。現在では、エプスタイン・バーウイルスと鼻咽頭癌、子宮頸癌と単純ヘルペスウイルス、エイズと悪性腫瘍など、いくつかのウイルスと体の特定の部位の腫瘍との関係は非常に明らかになっています。

b.細菌や真菌（毒性の低い細菌など）によって引き起こされる感染性滑膜炎は、滑膜腫の発生に関連している可能性があります。膿性肉芽腫は主に感染または外傷によって引き起こされ、骨嚢胞も感染に関連している可能性があります。

紀元前住血吸虫症などの寄生虫は大腸がんや膀胱がんと関連していますが、骨腫瘍と関連する寄生虫についてはまだ調査中です。生物学的発がん物質は驚くべき速度で広がっています。感染源、感染経路、生物学的発がん物質の結果の公表、予防と治療の普及など、総合的な対策を講じる必要がある。流行の監視と理解の向上;病気の侵入を防ぐために国境検疫を強化します。

4. 食事と骨腫瘍: 「病気は口から来る」ということわざがあるように、環境から食べ物に混入する発がん物質は数多くあります。

a.食品加工はますます工業化され、多段階化しており、さまざまな化学的および生物学的発がん物質が食品を汚染する可能性があります。食品の保存や調理（燻製、揚げ物、焼き物など）、スーダンレッド1号などの食品添加物やその他の色素、香料、保存料、甘味料などは、すべて腫瘍の発生に関係しています。

b.環境要因や生活環境によって人々の食習慣は変化し、それが人々の生活に大きな影響を与えます。

紀元前高脂肪食はがんの原因となる可能性があり、食物繊維には健康維持やがん予防効果があり、ビタミンは多くのがんの発生や進行に深く関係しており、タンパク質が多すぎたり少なすぎたりする食品は簡単にがんを引き起こします。

医学研究によれば、がんは伝染するものではなく、「夫婦がん」の本当の根本原因は夫婦の不健康な生活習慣にあるそうです。喫煙、過度の飲酒、非科学的なお茶の飲み方（お茶中毒など）、化粧品、在宅勤務用品、過度の仕事のストレス、長時間の座りっぱなし、睡眠不足、食べ過ぎ、唐辛子の過剰摂取、調理の煙など。さらに、抗がん剤そのもの、性ホルモン剤（避妊薬を含む）、免疫抑制剤、特定の麻酔薬など、腫瘍に関連する薬物がいくつかあります。健康的なライフスタイルを身につけることは、がん予防の重要な部分です。

6. 人体の内因性因子：遺伝因子、免疫因子、成長ホルモンなどの内分泌因子は、がんの発生を刺激し、青年期の悪性骨腫瘍の急速な増殖や早期転移につながる可能性があります。

7. 社会的・心理的要因と骨腫瘍 心身の健康を維持し、否定的な感情を抑えることが重要です。

二次予防（病因予防）とは、病院の身体検査センターでの定期的な健康診断などにより、特定の高リスクグループに対して前癌病変や早期骨腫瘍のスクリーニングを実施し、早期病変を発見して適時に治療することで、早期発見、早期予防、早期治療を実現し、治癒率の向上と死亡率の低減を図ることです。

レベル 3 予防: 骨腫瘍患者を治療して再発を防ぎ、障害を防ぎ、生存率と回復率を向上させ、臨床合併症を減らし、骨腫瘍による痛みを和らげ、寿命を延ばします。世界保健機関（WHO）の3段階がん鎮痛治療ラダーを採用するなど、生活の質を向上させ、対症療法を提供します。

上記では骨腫瘍の予防法をいくつか紹介しました。私は人生で多くの病気を経験しました。それが再び起こるのは、私たちの注意不足のためです。ですから、私たちは日常生活の中で予防することから始めるべきです。結局のところ、予防が最も重要です。そうしないと、病気になったときに治療するのがさらに面倒になります。日常生活でより多くの予防策を講じる限り、健康な体を保つことができます。