減量に最も効果的なダイエット

サボテンダイエット

サボテンの粘液は冷たく、味も淡白で、気血の循環を促進し、腹部のさまざまな膨満感を解消します。リンゴ酸は胃腸の運動を促進します。トリテルペンは余分な脂肪の急速な分解を促進し、腸での脂肪の吸収を効果的に防ぎ、肝臓での脂肪合成を阻害します。

食べ方：手のひらサイズのサボテン1/2個、卵白2個、サボテンのトゲを抜き、外側の緑色の皮をナイフで剥がし、細かく刻んで溶き卵白に入れてよく混ぜ、鍋に蜂蜜約30mlを入れて適度に加熱して黄色い泡を立て、炒めます。週に3回以上摂取すると、減量や血圧低下に良い効果が得られます。

桃の花スリミングティー

桃の花の美容効果や減量効果は多くの古典にも記録されています。 『神農本草経』には桃の花は「人の容姿を良くする」とあり、『千金耀方』には桃の花は「腰を細くする」とある。春に桃の花を摘んだり、日陰で乾燥させたりして、その都度数枚の花びらを使ってお茶を作ることができます。数量を増やすことはできません。薬を服用した後に下痢が起こった場合は、服用を中止してください。