肺がんによって引き起こされる害はどれほど深刻ですか?肺がんがどのように発生するかは、中年、高齢者、若者の誰もが知っておくべきものです。関連データによれば、ホワイトカラー女性の肺がん発症率はますます高くなっている。私たちはめったにタバコを吸わない、あるいは吸わないのに、なぜ肺がんになるのかと反論するかもしれません。肺がんの危険性は何ですか?実際、肺がんは必ずしも喫煙者に影響を与えるわけではありません。ホワイトカラー労働者の生活環境やライフスタイルは、肺がんと「密接」に関連しています。 まず、ホワイトカラー労働者は長期間、汚染された屋内外の環境にさらされています。室内の電子機器汚染やオフィス機器汚染は、肺アレルギーや気管支喘息などを引き起こしやすくなります。外部の重度の大気汚染は肺がんの主な原因と考えられています。誰もが外部の汚染にさらされていますが、ホワイトカラー労働者は平均的な人よりも長い時間屋内の汚染にさらされているため、肺が「弱い状態」にある可能性が最も高いです。 第二に、ホワイトカラー労働者は精製された高脂肪の食事を摂っており、肺がんの予防に役立つ微量元素であるセレンが不足している。これは肺がんの危険因子でもあります。伝統的な中国医学では、人間の肺は「五行」の中の「金」とみなされており、2つの肺葉は人体の上部に位置しています。 「金」の特徴は「清潔さ」です。健康な肺は絹のように滑らかで光沢があります。病気の肺はぼろ布のようにしわしわで汚れています。肺を守るためには、上記で述べた肺の健康特性のいくつかを守る必要があります。しかし、私たちサラリーマンの生活環境やライフスタイルは、肺の健康に良いものではありません。 3つ目は、運動がほとんどないことです。運動をすると肺が強くなります。特に寒い冬には、新鮮な空気のある場所で走ることで、肺のガスと新鮮な空気の「対流交換」が可能になり、呼吸器や肺に非常に有益です。しかし、ホワイトカラー労働者は新鮮な空気も運動する時間もないので、肺はどんどん弱くなってしまいます。 「敵」が攻撃してきたら弱い者は負けるが、肺が強い人は肺がんになることは少ない。 |
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