色素沈着を除去するためのいくつかの食事戦略

美白・そばかす除去法：ビタミンジュース

梨、サトウキビ、ブドウ、蜂蜜をおよそ 1:2:3:1 の割合で混ぜ、ジュースをブレンドして残留物を取り除いた後、一緒に混ぜて瓶詰めし、後で使用するようにします。沸騰したお湯に混ぜて、朝晩少しずつ飲んでください。甘い味で、さまざまなシミ取りにとても役立ちます。 フラワー＆ハーブマジックそばかす除去 | フラワー＆ハーブマジックブランドそばかす除去

黒カビがシミを消す

黒キノコ30グラムとナツメ20個を摂取します。黒キノコを洗い、ナツメの芯を取り除き、適量の水を加えて30分ほど煮ます。毎日朝食と夕食後に1回服用してください。定期的に摂取することで、顔を若々しく保ち、そばかすを取り除き、筋肉を引き締めてふっくらとさせ、顔のシミややせを治療することもできます。このレシピの黒キノコは、顔のシミを取り除く効果があると本草綱要に記録されています。黒キノコは肌に潤いを与え、肌の老化を防ぎます。ナツメと中庸は気を補い、脾臓を強化し、肌に潤いを与え、黒キノコがシミを取り除くのを助けます。

キウイフルーツはシミを薄くする：

使用方法：そのまま食べたり、ジュースにして飲んだりできます。さらに、キウイはフェイスマスクにも使えます。一番簡単な方法は、スライスして顔に10～15分ほど塗ることです。美白効果やそばかす除去効果に優れています。

キウイフルーツに含まれるビタミンCは、皮膚のドーパキノンの酸化を効果的に抑制し、皮膚の暗い酸化色素を還元された明るい色素に変換し、メラニンの形成を妨げ、色素沈着を防ぎ、皮膚を白く保ちます。