鼻咽頭がんの発生率はますます高くなっています。では、鼻咽頭がんの患者は生涯にわたってどのようにケアされるべきでしょうか?専門家は鼻咽頭がんの運動療法を紹介し、鼻咽頭がん患者に定期的な運動を勧めました。病気からの回復に非常に効果的です。 (1)お茶うすい: 毎食後、温かいお茶で口をすすぎ、頬をふくことと吸うことを交互に繰り返し、1~3分間徹底的にうがいをして、歯の間の食べ物の残りかすを取り除き、歯をきれいにし、口腔衛生を維持する効果を得ます。 (2)歯を叩く: 1日2~3回、上下の歯を軽く叩いたり、噛み締めたりします。1回につき約100回です。最後に舌先で歯周組織を3~5回円を描くように舐めて終了します。そうすることで歯が強化され、咀嚼筋が十分に鍛えられ、歯の線維化を防ぐことができます。 (3)唾液を飲み込む 頻繁に嚥下して唾液を飲み込むと、唾液の分泌が促進され、喉が潤い、口や舌の乾燥が緩和され、舌、歯、頬の筋肉が鍛えられ、口腔機能の低下を防ぐことができます。 (4)頬をふくらませる: 唇を閉じて、頬を膨らませるために外側に空気を吹き出します。膨らんだ頬に親指を当て、頬と顎関節を時計回りに優しくマッサージし、顎関節と周囲の筋肉組織の線維化によって口が開きにくくなるのを防ぎます。 (5)舌を弾く: 口を少し開けて、舌を口の中で動かします。口の中で舌を動かす動作を暗唱することで舌の柔軟性を鍛え、舌の筋肉の萎縮や機能低下を防ぐことができます。 (6)首を振る: 首の関節の筋肉の線維化によって引き起こされる首の緊張や首の動きの制限を防ぐことができます。 鼻咽頭がんに対する機能的運動療法について学び、患者さんにとって大きな助けになると信じています。また、この病気が発症しても、患者に心理的な負担がかからないようにする必要があります。鼻咽頭がんの早期治療は病気のコントロールに非常に良い効果をもたらします。 |
>>: 鼻咽頭がんの検査にはどれくらいの費用がかかりますか?
多くの女性は、特に夏場は、シャワーの後にタマリンドパウダーを塗るのが好きです。女性の臀部、下腹部、会...
私たちの周りには、X字脚の患者さんがたくさんいます。適切な時期に治療が行われなかったために、彼らは長...
非淋菌性尿道炎の発生は、男性の健康に大きな害を及ぼすことになります。再発しやすいため、多くの患者に悪...
静脈瘤は深刻な病気なので、予防をしっかり行うためには静脈瘤について知っておく必要があります。では、静...
多くの整形外科疾患の中で、関節炎もその一つです。関節炎の症状に悩まされると、関節はある程度影響を受け...
卵管閉塞の早期発見と早期治療は非常に重要です。そうしないと、病気が長引いてさまざまな病気の発生につな...
1. 菊と槐のお茶菊と槐の花を各10グラムずつ。カップに入れて沸騰したお湯で淹れ、蓋をして10分ほど...
強直性脊椎炎は早期に治療するのが最善であり、また最も簡単に抑制できることは誰もが知っています。末期ま...
踵骨骨髄炎の治療法は何ですか?専門家による紹介:踵骨骨髄炎は私たちの生活の中でよく見られる病気です。...
静脈瘤は積極的に治療しないと、被害は非常に深刻になります。静脈瘤は比較的よく見られる病気で、初期症状...
大腿骨頭壊死の患者は日常生活において、病気を積極的に治療するだけでなく、病気を制御し、病気の回復を促...
放射線療法は子宮頸がんの一般的な治療法の一つであり、多くの子宮頸がん患者にとって第一選択肢となってい...
かかとの痛みは主に靭帯の炎症によって引き起こされます。また、長時間立っていること、合わない靴を履くこ...
トマトには、体重を減らす、疲労を解消する、食欲を増進する、タンパク質の消化を改善する、膨満感や食べ物...
乳房嚢胞穿刺は、特に嚢胞が大きい場合や悪性病変が疑われる場合に、診断と治療によく使用される効果的な方...