男性の精子の質の低下に対する3つの食事療法

多年草で煮込んだ鶏肉：必要な材料：鶏 1 羽、ナツメヤシ 10 個、多年草 30 グラム、生姜 30 グラム、適切な調味料。まず、鶏の羽を取り除いて洗い、布で薬を包み、鶏の腹に入れて鍋に入れ、適量の水を加えて鶏に火が通るまで煮込み、薬袋を取り出し、玉ねぎ、コショウ、塩、MSGなどの調味料を加えて煮込み、食事と一緒に出します。肝血を養い、腎精を補充します。肝血不足、腎精不足による精液量減少、無精子症に効果があります。

中国元と当帰の鶏肉: 必要な材料: 鶏 1 羽、中国元と当帰各 30 グラム。まず、雌鶏の毛を取り除き、それを洗い、沸騰したお湯で湯通しし、細かく切り、半熟になるまで煮込みます。次に、豚バラ肉とアンジェリカを加え、火が通るまで煮込みます。週に2〜3回服用します。精気と血を養い、夜尿、動悸、不眠、悪夢などに効果があります。

当帰、黄耆、高麗人参、ナツメのチキンスープ：必要な材料：黒骨鶏1羽、黄耆各10グラム、当帰、人参、ナツメ各10片、生姜30グラム、調味料適量。黒骨鶏の毛を取り除き、きれいにし、切り分け、布で薬を包み、適量の水を加え、黒骨鶏がよく火が通るまで煮込みます。その後、薬袋を取り出し、ネギ、コショウ、塩、MSGなどで味付けしてお召し上がりください。気血を補い、陰を養い、精を養う効果があり、精気の不足、早漏、動悸、息切れ、手足の衰弱などに適しています。