射精障害に対する推奨される食事療法

1. 桃の実粥：桃の実10グラムと白米50グラム。桃の実をすりつぶし、ご飯と混ぜて、いつものようにお粥を作り、朝食として食べます。食べるときに黒砂糖を少し加えます。血液循環を促進し、瘀血を除去する働きがあり、瘀血が側副血行路を塞ぐことで起こる無射精などの症状に用いられます。

2.豚足とネギの煮込み：豚足4本、ネギ50グラム。豚足を洗い、包丁で切り、鍋に入れ、玉ねぎ、塩、適量の水を加え、最初は強火で沸騰させ、その後弱火で煮込みます。豚足を食べ、スープを飲みながら、さまざまな食事に使います。精気を補い、滋養を与える働きがあり、腎陰虚による食欲不振や精液量の低下に悩む人に適しています。

3. 小豆粥：小豆30グラム、白米50グラム。お粥を一緒に炊いて、砂糖を少し加えて主食としてお召し上がりください。頻繁に食べることができます。清湿・清熱・消血・消腫の作用があり、長期にわたる湿熱の蓄積による失漏に用いられます。

4. タツノオトシゴ酒：タツノオトシゴ1組、日本酒500ml。タツノオトシゴをワインに浸し、密封しておけば、2週間後には食べられます。毎日！寝る前にタオを小さめのカップ1杯飲んでください（お酒を飲まない人は適量のお湯を加えてください）。腎を養い、陽気を強化する働きがあり、腎陽不足による不妊症に適しています。

5. 桃の仁とイカのスープ：桃の仁6グラムとイカ1匹。イカの骨を取り除き、きれいにし、桃の実と一緒に調理します。魚が調理されたら、スープを取り除き、朝食には肉だけを食べます。血液循環を促進し、経絡を解く働きがあり、瘀血による失漏に用いられます。

6. 骨髄を養うスープ：カメ1匹、豚の脊髄200グラム、生姜、玉ねぎ、コショウ、MSGを適量。スッポンを洗って切り刻み、豚の脊髄と一緒にスープに混ぜます。煮えたら適量の調味料を加え、肉を食べ、スープをおかずとして飲みます。滋陰補腎、滋精補髄の働きがあり、腎陰虚、精髄不足による無射精症に適しています。

7. オレンジの皮のドリンク：オレンジの皮10グラム、アーモンド10グラム、古いヘチマ10グラム。 3つの薬を15分間煮沸し、少量の砂糖を加えて、冬は熱く、夏は冷たく、春と秋は温めて飲みます。気を整え、経絡を解き、痰を解く効果があり、肝気の停滞による失漏に用いられます。

8. スズメ肉スープ：スズメ3～5羽、キノコ、ネギ、生姜、塩各適量。雀の羽と内臓を取り除き、洗って鍋で煮込み、調味料を加えて肉を食べ、スープを飲む。腎を養い、陽気を強化する働きがあり、命門の火の不足による失尿に用いられます。