風邪を治す2つの家庭療法

1. 生姜、ニンニク、黒砂糖のスープ

レシピ：生姜30g、ニンニク30g、黒砂糖適量。

作り方：生姜を洗って薄切りにします。ニンニクが苦手な場合は、代わりにネギ5〜6本を使用します。黒砂糖と一緒に土鍋に入れ、水約100mlを加え、強火で10〜15分間煮ます。熱いうちに飲み、同時にニンニクを食べます。 1日1回、2〜3日間服用してください。

効能：ショウガは発汗を促し、外部症状を緩和し、中を温め、嘔吐を止める。黒砂糖は気を補い、血を養い、虚弱を補う。ニンニクは解毒作用と咳止め作用がある。現代の研究では、ニンニクはさまざまな細菌やウイルスに対する抑制効果があることがわかっている。生姜とニンニクを一緒に摂ると発汗作用、外部症状の緩和、抗ウイルス作用などの効果があります。風邪の初期段階で、寒さを嫌がり、鼻水が出るなどの症状がある方に適しています。特に、体質が弱く風邪をひきやすい方に適しています。伝統的な生姜と黒砂糖のスープは、主に発汗を促し、外部症状を緩和するために使用されます。このレシピにニンニクを加えると、抗菌作用と抗ウイルス作用が強化され、より良い治療効果が得られます。

禁忌：発熱を伴う風熱風邪、急性咽頭炎、扁桃炎、糖尿病の患者には適しません。

2. ダブルフラワーティー

レシピ：スイカズラと菊各30g。

方法：スイカズラと菊（喉の痛みがひどい場合はキキョウ15gと甘草10gを追加）を洗い、土鍋に入れて水約100mlを加え、強火で10～15分間煮て、冷ましてから飲みます。 1日1回、2～3日連続で服用してください。

効能：スイカズラは甘くて冷たい性質があり、風熱を消し、熱を清め、解毒する効果があります。菊は風熱を消し、肝臓を清め、視力を改善し、血圧を下げる効果があります。スイカズラと菊を一緒に摂取すると、風熱を消散させ、解毒し、喉の痛みを和らげる効果があります。風熱風邪の初期段階で、発熱、のどの痛み、鼻水などの症状がある人や、刺激の強い食べ物を食べた後にのどの痛みを感じる人に適しています。

禁忌: 寒さを嫌う症状と透明な鼻水を伴う風寒の風邪。急性化膿性扁桃炎や高熱のある患者の場合、この処方の効果が弱いため、早めに病院に行き、医師の処方どおりに抗生物質などの薬を服用する必要があります。