心火の活動亢進による口腔潰瘍の食事療法

1. 竹の葉の通草緑豆粥

レシピ：薄竹の葉10グラム、通草10グラム、甘草1.5グラム、緑豆30グラム、白米150グラム。

作り方：竹の葉、豆腐、甘草を細かく刻み、ガーゼ袋に入れ、緑豆と米と一緒に水を加え、30分放置し、弱火で煮てお粥を作ります。

効能: 熱を消し、火を消し、解毒し、傷を治します。

使用方法：朝と夕方に摂取してください。

2. 蓮の実と甘草のお茶

レシピ：蓮の実15グラム、甘草2グラム、緑茶の葉5グラム。

作り方：上記の材料をすべてティーカップに入れ、沸騰したお湯を注いで浸します。

効能：心を清め、熱を鎮める。

使用方法：お茶の代わりに頻繁に飲んでください。

3. 新鮮なレンコンと大根のドリンク

レシピ：生の大根数本と新鮮なレンコン500グラム。

作り方：上記2つの材料を潰して汁を絞ります。

効能：熱を取り、落ち着きのなさを和らげ、唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒します。

使用方法: うがい。 1日に数回、3日間連続。

4. 迪琴竹葉ドリンク

レシピ：生のジオウ 15g、オウゴン 9g、タデゴマの葉 15g、白砂糖適量。

作り方：最初の3つの材料に水を加えて煮てジュースを作り、砂糖を加えます。

効能：心を清め、熱を鎮める。

使用方法: 1日1回、2回に分けてお飲みいただくか、お茶の代わりに頻繁にお飲みください。

5. ロータスハートガーデニアリコリスティー

レシピ：蓮の実の芯3グラム、クチナシ9グラム、甘草6グラム。

作り方：上記の材料をすべて沸騰したお湯に浸します。

効能：心を清め、熱を鎮める。

使用方法：1日1回、お茶代わりにこまめに飲み、3回連続でご使用いただけます。