慢性咽頭炎の食事療法

慢性咽頭炎の食事療法

砂糖漬けの昆布

昆布300グラムと白砂糖適量。昆布は洗って千切りにし、熱湯でゆでて水からあげ、適量の砂糖を加えて3日間漬け込み、おかずとしてお召し上がりください。

蜂蜜茶

適量の茶葉をガーゼ袋に入れてカップに入れ、熱湯でお茶を沸かし、冷めたら蜂蜜を加えてよくかき混ぜます。この溶液で口をすすぎ、30分ごとに飲み込みます。効果が現れたら3日間連続して使用します。

ごま油卵スープ

卵1個とごま油適量を用意します。カップに卵を割り入れ、ごま油を加えてよくかき混ぜ、沸騰したお湯を約200ml注ぎ、できれば早朝の空腹時に熱いうちにゆっくりと飲みます。

オリーブティー

オリーブ2個と緑茶1グラムを摂取してください。種付きのオリーブを半分に切り、緑茶の入ったカップに入れ、沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして5分間煮てから飲みます。

妊婦はジャガイモを食べ過ぎてはいけない

発芽したジャガイモや腐ったジャガイモにはソラニンという毒素が含まれており、血液に吸収されると溶血作用があります。また、運動中枢や呼吸中枢を麻痺させ、胃粘膜を刺激し、最終的には呼吸中枢の麻痺により死に至ることもあります。さらに、ソラニンの構造は、アンドロゲン、エストロゲン、プロゲスチン、その他の性ホルモンなどのヒトステロイドホルモンに似ています。妊婦がアルカロイドを多く含むジャガイモを常食すると、体内にアルカロイドが蓄積し、胎児に異常が生じる可能性があります。特定の遺伝的傾向とアルカロイドに対する感受性を持つ妊婦が44.2～252グラムのジャガイモを食べると奇形児を出産する可能性があると推定する人もいます。さらに、ジャガイモに含まれるアルカロイドは、浸す、蒸す、茹でるといった従来の調理方法では減らすことができません。このことを考慮すると、妊婦はジャガイモやその製品を食べないか、食べる量を減らす方が良いでしょう。