骨折後のさまざまな期間の食事療法計画

骨折が発生したら、すぐに病院に行って治療を受けるべきですが、日常の回復においては、食べ物と病気の回復の関係を忘れてはなりません。適切な食事は病気の回復を効果的に助けます。骨折後の期間によって、使用する食事療法計画も異なります。患者は、以下の栄養補助食品の紹介を参照できます。

1. 骨折後1～2週間

この時、骨折部位には瘀血と腫れがあり、経絡が閉塞し、気血が滞っています。この時期は、血液循環を促進して瘀血を取り除き、気を促進して気を消散させることに注意を払う必要があります。患者は骨折部位に痛みを感じ、食欲と胃腸機能が低下します。そのため、食事は野菜、卵、大豆製品、果物、魚のスープ、赤身の肉など、軽くて食欲をそそり、消化と吸収が容易な食品で構成する必要があります。食品は主に蒸すか煮込むことで調理し、揚げ物、炒め物、辛いもの、乾燥したもの、脂っこいものは避けてください。大豆骨スープは、脂肪分が多く栄養のある食品の範疇に入ります。脂肪分が多く、消化吸収されにくく、便が乾燥する恐れがありますので、この段階では食べない方がよいでしょう。

食事療法のレシピ：オタネニンジン10グラム、トウキ10グラム、ハト1羽。よく火が通るまで一緒に煮込みます。スープと肉を一緒に1日1回、7〜10日間食べます。

2. 骨折後2～4週間

この時点で、患者は骨折後の状況に肉体的にも精神的にも適応しており、骨折による痛みは軽減し、あざや腫れもほとんど消え、食欲や胃腸機能も回復しています。カルスの成長のニーズを満たすために、食事を軽食から適切な高栄養食に変更する必要があります。骨スープ、三七人参の煮込み鶏肉、魚、卵、動物の肝臓を最初の食事に追加して、ビタミンA、D、カルシウム、タンパク質をさらに補給することができます。ピーマン、トマト、アマランサス、緑の野菜、キャベツ、大根など、ビタミン C が豊富な野菜をもっと食べて、角質の成長と傷の治癒を促進しましょう。

食事療法のレシピ：当帰10グラム、ドライナリア15グラム、ディプサカスアスパー10グラム、新鮮な豚肉または牛スペアリブ250グラムを1時間以上煮込み、スープと肉を一緒に食べ、2週間使用します。

3. 骨折後5週間以上経過

骨折部位の腫れは基本的に吸収され、仮骨が成長して骨組織に変化し始めました。患者は食欲旺盛で食事制限はありません。栄養価の高い食品や、カルシウム、リン、鉄などのミネラルを豊富に含む食品なら何でも食べることができます。伝統的な中国医学では、これについて広範囲に研究が行われており、この期間の食事には老鶏スープ、豚骨スープ、羊骨スープ、鹿腱スープ、煮込んだ水魚などが含まれると考えています。飲酒できる人は、杜仲酒、トチュウ酒、シナノキ酒、虎骨パパイヤ酒などを適切に飲むことができます。

食事療法のレシピ：クコの実10グラム、ドライナリア15グラム、ディプサシ10グラム、ハトムギ50グラム。まず、Drynaria fortunei と Dipsacus asper を煮て残留物を取り除き、残りの 2 つの材料を加えてお粥を作り、食べます。治療コースとして1日1回、7日間服用してください。各治療コースの間には 3 ～ 5 日の間隔があり、3 ～ 4 コースを使用することができます。