食事療法は肝斑を治療できる

肝斑の出現は患者の外見に一定の影響を与えます。このため、人々は多くの治療法を探してきましたが、効果は見られませんでした。街頭広告やオンライン広告でお金を騙し取られ、徐々に治療への信頼を失っている人もいます。ここでは肝斑を治療するための食事療法の方法をいくつか紹介します。皆様のお役に立てれば幸いです。

米100g、新鮮なキュウリ300g、上塩2g、生姜10gを用意します。きゅうりを洗って皮をむき、芯を取り、薄く切ります。米を洗って生姜を刻みます。鍋に約1000mlの水を入れて火にかけ、米と生姜を加えて強火で沸騰させ、その後弱火にして米が柔らかくなるまで煮込み、きゅうりのスライスを加えてスープが濃くなるまで煮込み、塩で味を調えます。 1日2回温かいものを摂取すると、肌に潤いを与え、シミを取り除き、体重を減らすことができます。現代の科学的研究によると、キュウリにはカリウムや、一定量のカロチン、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、炭水化物、タンパク質、リン、鉄などの栄養素が豊富に含まれています。きゅうり粥を定期的に摂取すると、肝斑がなくなり、肌が白くなります。

上記の方法に加えて、黒キノコ30gとナツメ20個を摂取することもできます。黒キノコを洗い、ナツメの芯を取り除き、適量の水を加えて30分ほど煮ます。毎日朝食と夕食後に1回服用してください。定期的に摂取することで、顔を若々しく保ち、そばかすを取り除き、筋肉を引き締めてふっくらとさせ、顔のシミややせを治療することもできます。このレシピの黒キノコは、顔のシミを取り除く効果があると本草綱要に記録されています。黒カビは肌に潤いを与え、肌の老化を防ぐことができます。ナツメは気を調和させ、脾臓を強化し、肌に潤いを与えるので、黒カビが肝斑を除去するのに役立ちます。