ニキビの食事療法

中国の食文化は古代から数千年にわたって受け継がれ、長い歴史を持ち、国内外でよく知られています。科学的で合理的な食事は、いくつかの病気の回復に補助的な役割を果たすことができるという事実が証明されています。では、ニキビを治療するための食事療法の方法は何でしょうか?以下で詳しく見てみましょう。

ニキビに効くニンジンジュース

にんじんは私たちの生活の中でよく使われる食べ物です。にきびの除去にも使えます。にんじん1000グラムを洗って汁を絞ります。桃の葉8枚を400mlの水で煮て、にんじん汁に注ぎ、この方法で顔を洗います。1日3回、1回1回洗顔し、3日間洗い続けます。にきびがなくなります。

イチョウはニキビを治す

銀杏の実を見たことがある人は多いでしょう。銀杏の実もニキビに効く食べ物です。毎晩寝る前に適量の銀杏の実をぬるま湯で患部を洗いましょう。イチョウの実の殻を剥き、ナイフで平らに切り、患部をこすりながら使用した部分を取り除きます。1回につき1〜2粒を使用します。通常、7〜14回使用するとニキビが消えます。

緑豆はニキビを治す

一般的な緑豆はニキビの治療にも非常に効果的です。緑豆100グラムを非常に細かい粉末になるまで挽き、適量の温かい沸騰したお湯を加え、緑豆クリーム（ペースト状）を作り、きれいに瓶詰めして置いておきます。毎晩寝る前に顔を洗って乾かし、適量の緑豆クリームを塗り、両手の人差し指、中指、薬指の先で10〜20分間優しく塗ります。これを一定期間（1～2 か月）毎日実行すると、顕著な結果と回復が見られます。

顔のニキビに効くクコの実

クコの実はお茶によく使われます。男の子も女の子も顔にニキビ（尋常性ニキビ）に悩まされることがよくあります。新鮮なクコの実は潰して、顔にクリームを塗るのと同じように塗ることができます。 1日1〜2回塗布すると、約7〜10日後にニキビが大幅に改善されます。