慢性卵管炎のセルフマッサージ

慢性卵管炎のセルフマッサージ

慢性卵管炎は、付属器炎や骨盤内炎症性疾患を伴うことが多く、病状が長く、症状が治りにくく、再発率が高いという特徴があるため、治療には忍耐と根気が必要です。経口抗生物質のみに頼った治療では効果が不十分な場合が多く、伝統的な漢方薬による調整と組み合わせることもできます。伝統的な中国医学のツボマッサージは、その発達を制御し、改善を促進し、補助治療の役割を果たすことができます。自宅でできるマッサージテクニックをいくつかご紹介します。

準備姿勢:椅子に座り、腰をまっすぐに伸ばし、足を肩幅に広げ、手を重ねて下腹部に軽く置きます。始める前に、目を少し閉じてまっすぐ前を見つめ、均等に呼吸し、全身をリラックスさせて、2分間静かに座ります。

1. 脾臓と胃のツボをマッサージします。両手で握りこぶしを作り、握りこぶしの甲の第2、第3中手指節関節を脾臓と胃のツボに当て、適度な力で1分間マッサージします。

2. 神宿ツボをマッサージします。両手を腰に当て、親指で同じ側の腎臓のツボを押し、残りの4本の指を腰に当てて、適度な力で1分間揉みます。

3. 中庸のツボをマッサージしながら押します。右手で握りこぶしを半分にし、親指を伸ばして中環点に当て、適度な力で1分間マッサージします。

4. 関元経穴をマッサージしながら押します。右手で半握りしめ、親指を伸ばして、親指を関元に当て、適度な力で1分間マッサージします。

5. 足三里のツボをマッサージしながら押します。片方の手の人差し指と中指を重ね、中指の先を同じ側の足三里のツボに当て、適度な力で1分間マッサージしてから、反対側に移ります。

6. 三陰交ツボをマッサージしながら押します。左下肢を反対側の膝の上に平らに置き、右手の親指の先を三陰交点に当て、適切な力で1分間マッサージしてから、反対側に移ります。

ヒント:

中圓点:へその4インチ上、へそと剣状突起の間の線の中間点にあります。

脾臓の坎穴:人体の背中、第11胸椎の棘突起の下、左右に指2本分の位置にあります。

神叔穴:腰の部分、第二腰椎の棘突起の下、左右に指2本分の距離にあります。

胃の壽穴:体の背面、第12胸椎の棘突起の下、左右に指2本分の距離にあります。

関元ツボ:腹部の正中線上、へその下3インチに位置します。

足三里ポイント: 膝頭の外側から3インチ下、脛骨の外側の腱の間の約1インチに位置します。

三陰交ツボ:内くるぶしの先端から3インチ上にあります。

<<:  ヨガは卵管炎の改善に役立つ

>>:  卵管炎に対する漢方薬による浣腸

推薦する

なぜ腎臓結石なのか

腎臓結石は腎臓内に結晶質が異常に蓄積することで発生します。結石の成分は非常に複雑で、最も一般的なもの...

20歳で腰の筋肉が痛むのは普通ですか?

20 歳で腰の筋肉の緊張を患うのは正常ではありません。この病気にかかっている場合は、治療が遅れて症状...

小児の漏斗胸を診断する方法は何ですか?

漏斗胸は小児外科でよく見られる疾患であり、子供の生命と健康にとって大きな脅威となっています。では、小...

半月板損傷手術後に注意すべきことは何ですか?

半月板損傷手術からの回復期にある患者にとって、日々のケアは必要不可欠な部分です。半月板損傷手術後の回...

膝の軟部組織損傷から回復する際には、何に注意すべきでしょうか?

膝の軟部組織損傷から回復するにはどうすればいいでしょうか?膝の軟部組織損傷の回復過程ではどのようなこ...

変形性関節症を予防する方法

多くの人は変形性関節症を理解していません。変形性関節症は、変形性関節症、変形性関節症、過形成性関節症...

頸椎症の治療では何に注意すべきでしょうか?

頸椎症の治療では何に注意すべきでしょうか?多くの患者は、治療に関する誤解に陥ることは非常に危険であり...

乳がんは危険ですか?

多くの女性が乳房の痛みを経験したことがあります。ほとんどの女性は月経の前後に乳房の痛みを経験します。...

痔の一般的な治療法6つを解明

痔の治療法は何ですか?痔は最も身近で一般的な病気ですが、多くの患者は痔の治療法についてあまり知りませ...

O脚の患者は運動できますか?

O字脚は患者の脚の見た目に影響を与えるだけでなく、患者が普通の人のように歩いたり動いたりすることを不...

最も包括的な乳腺炎ケア戦略

乳腺炎は誰もが聞いたことがある病気ですが、乳腺炎がもたらす害は非常に大きいものです。乳房炎は適時に治...

肺がんの発見は難しいですか?これらの6つの症状がある場合は肺がんに注意してください

肺がんは私の国で最も一般的な悪性腫瘍であり、毎年多くの人が肺がんにより命を落としています。肺がんの初...

肺がんの特効薬は何ですか?

肺がんに効く特効薬はありますか?肺がんの発生率と死亡率は急速に増加しており、人命と健康を深刻に危険に...

膵臓がんを予防するための一般的な日常的な方法

膵臓がんの発生率の増加は、私たちの生活において非常に一般的なことです。特に膵炎の発生は膵臓癌の致命的...

プーアル茶の消費に関する誤解

プーアル茶と紅茶はどちらも発酵茶ですが、発酵の過程が異なります。プーアル茶は後発酵茶で、もともとは天...