多くの女性は日常生活の中で自分が PCOS にかかっているかどうかを知らず、またほとんどの女性は健康診断を受ける前に自分が PCOS の症状があるかどうかを知らないため、多くの人がこの病気を理解しておらず、PCOS の症状が何であるかを尋ねます。 通常、女性は多卵巣症候群の発生を自分の生活の中で予防することができます。食生活をさらに調整し、新鮮な果物や野菜をもっと食べ、肉、特に脂肪分の多い食べ物や揚げ物を避け、粗い穀物を少し食べるようにすることができます。このような食事パターンは、体の代謝や解毒に役立たないだけでなく、月経異常や肥満の症状を引き起こす可能性もあります。体力を高めるには、日常生活で屋外での運動を増やす必要があるかもしれません。体力が高まると、体の免疫システムも強化され、病気に対する免疫力も向上します。多卵巣症候群の発生を減らすことができます。通常、女性は多卵巣症候群に悩まされ、治療のために病院に行く必要があります。 |
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