腰の筋肉の緊張を治療する方法を教える3つのコツ

腰の筋肉の緊張とは、腰と背中の痛みと腫れを指します。発作が起こると患者は非常に不快な気分になります。したがって、腰の筋肉の緊張は適時に治療する必要があります。腰の筋肉の緊張を治療する方法は数多くあり、どれを使用するかを慎重に選択する必要があります。

腰の筋肉の緊張を治療する方法はいくつかあります。

1. カッピング療法

腎経穴、大腸経穴、陽性の索状圧痛点に加えて、最初に糸状針を使用して側副血行路を刺すか、三刃針を使用して出血を引き起こしてから、カッピング瓶を当てます。この方法は腰の筋肉の緊張の治療によく使用され、その効果は極めて顕著です。

2. 薬物治療

抗炎症、鎮痛作用があり、筋肉をリラックスさせ、血液循環を活性化する伝統的な漢方薬です。これらの漢方薬は腰の筋肉の緊張を効果的に治療することができます。

3. マッサージ療法

怪我による腰痛に悩まされている人は、膝の後ろと膝窩の腱を指で何十回も叩き、痛み、腫れ、熱さを感じる程度の力を加えてください。腰の筋肉の緊張を治療するために最も一般的に使用される方法はマッサージです。患者は仰向けに寝て、施術者は患者の足の下に立ち、右手の人差し指で左足の崑崙穴をタップします。右足の崑崙のツボをタップするときは、左手の人差し指の先をツボに当て、まず下向きに圧力をかけ、次に外側の足首に向かってスライドさせます。

以上が腰痛の治療法の紹介です。これらの方法を無差別に使用すべきではありません。腰痛に対するさまざまな治療法の適応を理解し、合理的に治療を行う必要があります。

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