適切な食事はくる病を予防する第一歩です

適切な食事は子供のくる病を予防する鍵です。これは母乳育児の重要性を十分に証明しています。母乳に含まれるビタミンDやその他の栄養素は赤ちゃんにとって吸収しやすいからです。

同時に、食事中のビタミンD含有量は低いため、薬によるビタミンDとカルシウムの適時補給も重要な予防策です。赤ちゃんは生後半月以内に医師の指導のもとビタミンDとカルシウムのサプリメントを摂取し、定期的に健康診断のために保健所に通い、医師の監督のもとで薬の投与量を増減する必要があります。

一般的に、赤ちゃんが 4 か月になったら補助食品を与え始めることができますが、補助食品がシリアルをベースにしないように注意してください。そうしないと、食事中のカルシウム塩の吸収に影響します。卵やレバーなどビタミンDが豊富な食品を徐々に取り入れていきましょう。

虚弱な子供や病気の子供、未熟児、双子、低出生体重児、肥満児など成長が早い子供には、より多くのビタミンDとカルシウムが必要なので、特別な注意を払う必要があります。十分に補給しないと、くる病が発生する可能性が高くなります。