腰の筋肉の緊張は寿命に影響しますか?

多くの患者にとって、腰の筋肉の緊張は比較的よく見られます。日常生活における痛みは患者さんの仕事や生活に重大な影響を及ぼすため、その原因を理解する必要があります。では、日常生活で腰の筋肉の緊張を引き起こす原因のいくつかをどのように理解すればよいのでしょうか?これから、腰の筋肉の緊張が寿命に影響を与えるかどうかを学びましょう。

腰の筋肉の緊張の原因は何ですか?

1. 急性腰椎捻挫の不適切な治療：急性期の腰椎捻挫の不完全な治療は、損傷した筋膜の修復不良につながり、瘢痕や癒着が増え、腰の機能と痛みが低下し、腰の脱力感が頻繁に感じられ、雨の日に腰痛が生じます。

2. 身体の衰弱と内臓疾患：身体の衰弱と内臓疾患も腰や背中のストレス耐性を低下させ、痛みを引き起こす可能性があります。妊娠後期に腰にかかる体重が増えると、腰の筋肉が緊張しやすくなるため、慢性的な腰の筋肉緊張の原因となります。

3. 累積的な損傷：長時間座ったり立ったり、頻繁に重い物を持ち上げたりすると、腰の筋肉が長時間にわたって高緊張状態と伸張状態になります。大きな力が頻繁に加わる組織では、小さな繊維の断裂による損傷が発生します。損傷が修復された後も瘢痕や癒着が残り、局所的な反応性炎症が起こり、腰の筋肉の痛みにつながります。これが慢性的な腰の筋肉の緊張の原因です。

4. 腰椎の先天異常：腰椎仙骨化、仙骨腰椎化など（人間の腰椎は5つの独立した椎骨で構成され、仙骨椎の5つの椎骨が癒合して仙骨を形成します。活動が頻繁であったり、体重が増加したりすると、腰筋の緊張が起こりやすく、慢性的な腰筋の緊張の原因になります）。

腰痛のある患者様は、定期的に腰のケアをすることが重要です。まず第一に、腰を暖かく保つことに注意を払うことです。第二に、悪い姿勢を正し、腰の過度な動きを避けます。 3番目に、腰の筋肉を積極的に鍛えましょう。上記から、腰の筋肉の緊張は寿命に影響を与えないことがわかります。