痔は遺伝しますか？

痔の発症率は特に高いので、日常生活の中でこの病気を予防するよう努めなければなりません。いくつかの病気も痔を引き起こす可能性があります。例えば、栄養失調は痔の原因となり、慢性気管支炎、肺気腫、慢性肝炎、下痢などもこの病気の原因となります。では、痔は遺伝する可能性はあるのでしょうか?

痔は遺伝性はなく、遺伝病でもありませんので、あまり慌てる必要はありません。私たちは痔の治療に注意を払い、日常生活で良い習慣を身につけ、病気の原因を理解し、適切な予防措置を講じることで健康な体を保つことができます。

1. 活動量を増やし、運動することが痔を予防する上で重要な対策です。頻繁に体の位置を変え、1 時間座った後は 10 分間立ち上がって動き回ってください。

2. 朝と夕方に肛門の運動を多くすると痔を予防できます。まず、全身をリラックスさせ、お尻と太ももをしっかりと締め、舌を上顎に押し当て、会陰を含む肛門を持ち上げながら鼻からゆっくりと息を吸い込みます。 5秒間ほど短い休止の後、ゆっくりと息を吐き出し、肛門をリラックスさせます。 10～20回繰り返します。

3. 気管支炎による長期の慢性咳嗽、前立腺肥大、腹部および骨盤の腫瘍など、腹圧を高めるさまざまな慢性疾患を積極的に治療します。

4. 毎日定期的に排便する良い習慣を身につけましょう。排便中は集中し、本や新聞を読まないようにしてください。排便は10分を超えないようにしてください。排便後は10分間ほど温水浴をするのが最適です。