初期の肋軟骨炎にどう対処するか

現代社会では女性に対する要求がますます高まり、それに応じて女性の生活上のプレッシャーも増大しています。多くの女性の友人が肋軟骨炎に苦しんでいます。誰もが困惑しています。この病気にかかったらどうすればいいのでしょうか？日常生活や仕事に影響はあるでしょうか？初期の肋軟骨炎にどう対処するかを見てみましょう。

肋軟骨炎とは、肋軟骨と肋骨の接合部における非炎症性の腫れと痛みを指します。原因は一般的に緊張や外傷に関連していると考えられており、上腕に長時間重い荷物を持つ作業者によく見られます。伝統的な中国医学では、肋軟骨炎は主に気の停滞と瘀血、そして瘀血が熱に変わることによって引き起こされると考えられています。この治療は、気と血液の循環を促進して痛みを和らげ、熱を取り除き、血液を冷やし、身体に栄養を与えることに重点を置いています。初期の肋軟骨炎の場合、以下の治療法が推奨されます。

1. 掻き取り療法

1. 仁経絡を擦ります。天頭穴から下に向かって、花蓋穴、自貢穴、玉堂穴、丹中穴を経て九尾穴まで擦ります。肋間腔をこする：患部の肋間腔に沿って、中央から両側にかけてこすります。

2. 足太陽膀胱経をこする：大峯から背骨の両側に沿って下っていき、鳳門、肥舒、甘舒などの経穴を通り、皮舒まで進みます。

3. 手の厭陰心包経をこする：厭沢点から前腕前面の中央に沿って下がり、厭門、芝溝などの点を通り、内関点までこすって、足の厭陰肝経の牟門点をこすります。

2. 食事療法

1. グリーンフルーツワイン

材料: 緑の果物50グラム、白ワイン500グラム。

使用方法：緑の果実を洗い、瓶に入れ、白ワインを加えて密封し、3週間置いてから、1回につき10〜15グラムずつ数回に分けて飲みます。

効能：気と血の循環を促進し、痛みを和らげます。

適応症: 肋軟骨炎、局所的な圧痛の持続的な再発、および触知可能な過形成組織。

注：緑の果実には、気を促進し、風邪を消散させ、痛みを和らげる効果があります。

2. ポリアココナッツとナツメのお粥

材料：ポリア粉末30グラム、ナツメ15個、精米150グラム。

使用方法: ナツメを洗い、水を加えて柔らかくなるまで煮ます。もち米をお粥に炊き、お粥がほぼ出来上がったら、ナツメとスープを注ぎ、ポリアパウダーを加えて20分ほど煮込み、黒砂糖を少し加えて熱いうちに召し上がれ。

効能：血行を促進し、腫れを抑えます。

適応症: 著しい局所的な腫れと痛みを伴う肋軟骨炎。

以上が軽度の肋軟骨炎の治療法の紹介です。私たちの回答があなたの健康を一日も早く回復する一助となれば幸いです。