アキレス腱炎は再発しますか？

私たちの生活の中で、骨や関節に起こるさまざまな病気の中で、アキレス腱炎もそのひとつです。アキレス腱炎の症状がある場合は、正しい治療法を見つけることが重要です。次に、記事の紹介を通してアキレス腱炎は再発するかどうかを見ていきましょう。

日々の悪い習慣を変えましょう。たとえば、アキレス腱炎の患者は、通常、人間の首は前方に凸状に湾曲しているため、高すぎる枕を選ぶべきではありません。頸椎症の患者がレントゲンを撮ると、この湾曲がまっすぐになったり、後方に凸になったりしていることがわかります。高すぎる枕は、この変形を矯正するのに役立ちません。腰部アキレス腱炎の患者は、柔らかすぎるベッドで寝ることを避けるべきです。条件が許せば、硬いベッドで眠ることもできます。

寒さと湿気をしっかり防ぎましょう。これらの要因は神経根や局所の軟部組織の炎症を引き起こす可能性があります。特に夏場は、室内のエアコンの温度を低くしすぎたり、扇風機を長時間使用したりするのはよくありません。

オフィスでコンピューターの前に座って仕事をしている人は注意が必要です。彼らは長い間頭を下げ続けるべきではない。 1 時間働いた後は立ち上がって歩き回り、首を動かし、最後に首をさすったり押したりして筋肉をリラックスさせ、首を適切に休ませる必要があります。現在の統計によると、長時間コンピューターの前で仕事をする人々が、最も一般的な若い患者です。だから常に注意を払わなければなりません！

枕を高くして寝ないでください。人間の首は通常、前方に凸の生理的湾曲をしているため、頸椎症の患者は、X 線検査でこの生理的湾曲が後方に真っ直ぐまたは凸になっていることがわかります。高すぎる枕は、この変形を矯正するのに役立ちません。したがって、「ぐっすり眠っても安らぎはない」という格言は、頸椎症の患者には当てはまりません。また、腰椎症の患者は硬いベッドで寝る必要があります。

風、寒さ、湿気の侵入に注意してください。夏場は室内のエアコンの温度を低くしすぎたり、扇風機を長時間直接部屋に当てたりしないようにしてください。このような状況は神経根や局所の軟部組織の炎症を引き起こす可能性があるため、より注意が必要です。

以上がアキレス腱炎の再発を防ぐ方法の紹介です。簡単そうに見えますが、それを長期間継続するのは難しいです。整形外科の専門家は、若い友人たちに、自分の体を大切にするよう改めて注意を促している。そうしないと、将来どれだけお金を稼いでも、健康を取り戻すことはできないだろう。