普段、かかとにはあまり注意を払っていませんが、実は、走ったり歩いたりするときにはかかとに重点が置かれているため、かかとに問題が起こりやすいのです。例えば、アキレス腱炎の特徴は何でしょうか?この問題に関しては、記事の冒頭部分を詳しく見てみましょう。 1. 腱または腱付着部の肥厚または石灰化。腱障害は主に、局所的な痛み、圧痛、腱または腱付着部の肥厚、および運動痛による機能障害として現れます。 X 線検査では、腱または腱付着部の肥厚または石灰化が見られます。 MRIは診断に役立ちます。 T2 強調画像では、腱と骨の接続部分の病変組織が高密度信号を示していることがわかります。超音波検査では、病変のある腱組織の低エコー領域の変化を確認できます。 2. 走るとき、足の腓腹筋が収縮してかかとが上がり、足の前半分が地面に触れるようになります。特にアスリートが毎日限界まで自分を追い込む場合、アキレス腱は繰り返し激しい衝撃を受けます。これは長期的に炎症反応を引き起こし、アキレス腱炎につながる可能性があります。 3. かかとが柔らかすぎると、かかとが靴の中で不安定になり、かかとが過度に動き、不安定になり、アキレス腱の付着部に過度の負担がかかります。足裏が硬すぎて、足指と足裏の間の第一中足指節関節が曲がらない。靴が大きすぎると、ジャンプするときにつま先が曲がって靴底につかまってしまいます。これらすべてがアキレス腱への負担を増大させる可能性があります。 4. ネットでボールを打つときにつま先が内側または外側に過度に回転したり、ジャンプして着地するときに足首の着地が不安定になったりするなど、アスリートはトレーニング中に正しく動作しないことがあります。これは、アキレス腱炎につながる可能性があります。また、長期にわたる過度な訓練により、多くの将校や兵士が「足の痛み」を感じることになりますが、これもアキレス腱炎によって引き起こされます。 5. 歩くときやつま先立ちをするときに鈍い痛みや痛みを感じる。アキレス腱が痛くて少し腫れています。アキレス腱に触れたり動かしたりすると、「パキッ」または「カリカリ」という音が聞こえることがあります。 6. 足首の関節の硬直。アキレス腱の活動が活発になるにつれて徐々に緩和されます。かかとと足首が腫れており、アキレス腱の上側の踵骨付着部から 5 cm 離れたところに圧痛があります。それは朝起きたときに最も顕著になります。 次にアキレス腱炎の特徴を紹介しました。この病気にかかったら、早急に治療を受けなければなりません。 |
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