坐骨神経痛とは、坐骨神経の損傷または圧迫によって引き起こされる痛みや不快感を指します。症状としては、腰痛、臀部や脚のしびれやうずき、筋力低下や脚のこわばり、脚や足の痛みの増加、足の異常な感覚などがあります。早めに定期的に病院で検査を受けることをお勧めします。 1. 腰痛: 坐骨神経痛は、腰に激しい痛みとして現れることが多く、お尻、太ももの後ろ、ふくらはぎ、足に広がることもあります。局所的に温めたり冷やしたりすると痛みが和らぎます。 2. 臀部や脚のしびれやチクチク感: 坐骨神経が圧迫されると、臀部や脚のしびれ、チクチク感、チクチク感を引き起こすことがあります。簡単な方法で姿勢を改善し、同じ姿勢を長時間続けることを避け、ストレッチ運動を行ってください。 3. 筋力低下と脚の硬直: 坐骨神経痛は、脚の筋力低下や硬直感を引き起こすこともあります。腰、背中、お尻の筋肉を強化するには、ストレッチ運動が推奨されます。 4. 脚や足の痛みが増す: 坐骨神経痛の痛みは、歩く、立つ、かがむなどの活動中に悪化することがあります。痛みが明らかな場合は、鎮痛効果のあるイブプロフェン徐放錠またはアセトアミノフェン錠を医師の処方に従って服用することができます。 5. 足の異常な感覚: 坐骨神経痛は、足のしびれ、チクチク感、刺すような感覚などの異常な感覚を引き起こすこともあります。医師の指導の下、神経に栄養を与えるGABA錠やメチルコバラミン錠などの薬剤を使用して治療することができます。 治療中は、安静にし、激しい運動を避け、体を暖かく保つことにも注意してください。 |
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