骨粗鬆症は高齢者に多く見られ、高齢者に深刻な危険をもたらす五大疾患の一つです。骨粗鬆症は、原発性と続発性の2つのタイプに分けられます。名前が示すように、原発性骨粗鬆症は他の病気によって引き起こされるものではありません。続発性骨粗鬆症は、さまざまな他の病気によって引き起こされる骨組織の減少です。骨粗鬆症の初期段階では明らかな症状はなく、痛みもありません。後期になると、咳などの小さな動きによって骨折や痛みが生じることが多くなります。身長も低くなり、猫背にもなります。 骨粗鬆症の治療の難しさ 骨粗しょう症の原因ははっきりとわかっていません。内分泌障害、タンパク質の過剰または不足の摂取、飲酒、免疫、遺伝などが関係している可能性があります。高齢者は一般的に活動性が低下し、胃腸の吸収力が徐々に弱まってきます。骨粗鬆症による病的骨折は高齢者の死亡の重要な原因となることが多い。 閉経後の女性は骨粗鬆症のリスクが高いグループであり、次いで痩せている一般の人々がそれに続きます。長期にわたる栄養不足、運動不足、卵巣摘出など。そのため、思春期には食べ物の好き嫌いをせず、適度な運動を続け、カルシウムなどの栄養素を十分に吸収できるように注意する必要があります。 骨粗鬆症を予防するには、女性は閉経後に治療を開始し、男性は10年間治療を遅らせることができます。骨折が起きたら、背中にコルセットを着けたり、鎮痛剤を服用したり、温熱療法やマッサージなどの方法で痛みを和らげることができます。ただし、高齢患者の場合、鎮痛剤によって胃出血が起こることがあるため、坐薬や外用薬の使用が推奨されます。 予防 骨スープと豚皮スープはもっと食べられます。骨スープには骨の成長を促進するコラーゲンが豊富に含まれています。カルシウム、ビタミンD、ビタミンCを補給し、運動を増やし、日光を浴びるようにしましょう。 |
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