乳房嚢胞のほとんどは良性の病変であり、一般的にあまり心配する必要はありません。ただし、嚢胞が大きい場合や不快感を伴う場合は、早めに病院に行って検査を受ける必要があります。 乳房嚢胞は、乳腺小葉分泌腺に液体が溜まることで形成され、通常はホルモンの変動、乳房肥大などと関連しています。これは出産可能年齢の女性によく見られ、特に月経前に乳房が腫れるときに検出されやすくなります。それらは、小さな滑りやすい水たまりのような感じで、大きさは様々であり、乳房組織内に 1 個または複数個存在する場合があります。この状況は通常、乳がんのリスクと直接関連しているわけではありませんが、経過観察が必要です。 乳房嚢胞の中には、女性のホルモンレベルが安定し、嚢胞への圧力が軽減された場合などに、自然に解消するものもあります。ただし、嚢胞が大きく乳房組織を著しく圧迫している場合は、針吸引によって嚢胞液を除去する必要がある場合があります。嚢胞が再発したり、壁が厚くなったり、痛みを伴う場合は、カラー超音波や乳房 MRI などの追加検査、さらには外科的切除が必要になることもあります。 日常生活では、内分泌系のバランスを促進するために規則的なスケジュールを維持するなど、症状を緩和するのに役立ついくつかの小さな戦略を採用することができます。豊富なビタミン、特に乳房の痛みを和らげるビタミンEを摂取するために、新鮮な果物や野菜、全粒穀物をもっと食べる。ストレスを軽減し、不安などの否定的な感情を避けます。持続的な痛みや原因不明の異常な乳房肥大を経験した場合は、早めに病院に行って明確な診断を受ける必要があります。 |
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