子宮頸がんを予防する方法は何ですか?子宮頸がんを予防できる食べ物は何ですか?

子宮頸がんは女性に最も多く見られるがんの一つです。これは、女性生殖器の癌の中で第 1 位であるだけでなく、女性に発生するさまざまな悪性腫瘍の中でも最も一般的な癌です。しかし、その発生率には明らかな地域差があります。わが国における子宮頸がんの発生状況と地理的分布の特徴は、発生頻度の高い地域が互いにつながっていることが多く、また、各省内の子宮頸がんの発生頻度の高い市や郡も互いにつながっていることが多いことです。一般的な傾向としては、農村部は都市部よりも高く、山岳部は平野部よりも高いです。 29の省、直轄市、自治区での調査と検討によれば、わが国における子宮頸がんの死亡率は、すべてのがんの死亡率の中で第4位、女性のがんの中では第2位となっている。子宮頸がん患者の平均年齢もさまざまです。中国での発症年齢は40～50歳、60～70歳がほとんどで、20歳未満での発症はまれです。

子宮頸がんの発症にはヒトパピローマウイルス（HPV）感染が必須条件であると多くの人が信じています。実際、このウイルスは性行為によって感染しますが、ほとんどの種類の感染症は最新のワクチンで予防可能です。 HPV 感染は女性の子宮頸がんのリスクを大幅に低減します。子宮頸がんは通常、HPV の持続感染後にゆっくりと進行します。初期の癌病変は非典型的増殖と呼ばれ、この段階で発見されれば子宮頸癌の発症を予防するためにより効果的に治療することができます。低温殺菌コーティングと HPV スクリーニングにより、これらの前癌病変を検出できます。

人生で子宮頸がんを予防するには？

1. 子宮頸部の損傷を避けるために、晩婚、晩産、家族計画を推進する。 16 歳未満で性行為が早すぎたり、出産が早すぎたりする女性の場合、下部生殖器官が未熟で、発がん物質に対してより敏感になります。中絶を繰り返すと子宮頸部が損傷し、体の抵抗力が弱まり、HPV感染のリスクが高まることもあります。同時に、妊娠回数が増えるにつれて子宮頸がんの発生率が上昇することが研究でわかっています。したがって、晩婚、晩産、家族計画を推奨することは、子宮を守ることにもなります。

2. 性生活は安全かつ節度を保つ必要があります。複数の性的パートナーとの性交渉や未成年者との性生活など、性的な放縦や乱れは子宮頸部の損傷につながり、ヒトパピローマウイルス (HPV) 感染の可能性を高め、子宮頸がんのリスクを高めます。

3. 個人の衛生に注意し、外陰部を清潔に保ちます。女性の友人は生理用ナプキンの使用を減らすようにしてください。これらの製品は通気性が悪いため、頻繁に使用する下着、ボディシェイピング下着、ナイロンパンストは細菌の増殖を招きやすく、生殖器系の炎症を引き起こす可能性があります。

動物の肝臓を食べると子宮頸がんの予防になる

子宮頸がんの発生率が高い地域の女性を調査した結果、明らかに葉酸が不足している女性は胎児の神経管奇形になりやすいだけでなく、子宮頸がんのリスクも高まることが判明しました。したがって、女性は、子宮頸がんを効果的に予防し、その発症率を減らすために、葉酸サプリメントの摂取や、動物の肝臓や腎臓、ほうれん草、キャベツ、アマランサス、ネギ、魚、卵、穀物、大豆製品、ナッツ類など、葉酸を豊富に含む食品の摂取など、適切に葉酸を補給する必要があります。

専門家は特に、葉酸は耐熱性がないので、調理温度は少し高めに設定し、調理温度は高すぎず、調理時間は長すぎないように注意するよう注意を促しています。

子宮頸がんを予防するには、皮が赤い果物や野菜をもっと食べましょう

赤リンゴや赤ピーマンなどの赤い果物や野菜には、婦人科腫瘍細胞の増殖を効果的に抑制し、エストロゲンに対する反応を低下させ、婦人科腫瘍を予防できる特定の天然植物化学物質が含まれています。さらに、タマネギ、紫ブドウ、その他の果物や野菜にも同様の効果があります。